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ダイエット日記 > 華さんのマイページ

日記

2017年10月25日(水)
体重44.5kg   体脂肪率20.2%

お通じ

未記入
今日の昼御飯写真

お肉〜

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2017年10月24日(火)

お通じ

○

抗生物質1週間分出ました。
昨夜、飲んだら少しよくなった。

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2017年10月23日(月)

お通じ

未記入

昨日ぐらいからちょっと違和感はあったんだけど、仕事でトイレを我慢して・・・・排尿痛(泣)
膀胱炎来たね!!
仕事帰りに病院に行こう。
職場だと個人情報駄々漏れだからね(笑)

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2017年10月22日(日)

お通じ

×

今日は午前中に買い出しとか終わらせて、午後から娘とボルダリングジムへ!!
雨だから混んでた。
四時間登って大満足!!
やや膝を痛めたみたいだけど・・・・
金曜日までには治したい!!

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2017年10月21日(土)
体重43.9kg   体脂肪率19.8%

お通じ

未記入

研究会

21:00

今日は久しぶりに眼科臨床機器研究会に参加してきました!
3時間、みっちり最新機器の話を聞いてきました。
そして、久しぶり歩くみなとみらいは都会でした(笑)

帰宅してから2日ぶりのストレッチポール。
左の肩甲骨付近を痛めてから止めてたんだけど、続けた方が良いと言われたので再開です!!

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37歳 女性 身長:152.5cm
8歳(♀)と7歳(♂)の母やってます。
28年4月から本格的に仕事復帰!総合病院に週5勤務中!
趣味はボルダリングです。上達するには筋力アップが必須なので、体重は増えるかもしれません。
2014年6月16日スタート
開始時46.5kg 25.0%
-2.7kg -5%
現在43.8kg 20.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.5kg 21.0%

 

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33歳 女性 
152.0cm 46.6s

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女性 
151.0cm 44.2s

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51歳 女性 
151.0cm 44.5s

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とこちゃん
46歳 女性 
149.3cm 59.5s

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女性 
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50代前半 女性 
157.0cm 55.6s

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