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ダイエット日記 > 華さんのマイページ

日記

2017年1月13日(金)

お通じ

×

今日はお休み
午前中に子宮ガンと乳ガンの検診に行って、昼は息子の友達親子とランチ。
夜は娘のクラスのファミリーとボルダリング
知り合いがいっぱいいて楽しかった!
小学生もいたから子供たちも飽きず、3時間は登れました。

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2017年1月12日(木)

お通じ

×

明日、来年度入園の1日入園の準備で半日保育の息子くん
今月末に幹事をすることになった小学校ママの顔合わせランチの下見も兼ねて、子連れでお昼を食べることになってたんだけど・・・・・・
明日から給食が始まる娘さん
母も午前勤務だったので「お昼はどこで食べたい?どこでも好きなところで良いよ」と聞いたら・・・・・・
まさかの明日ランチするお店!
と、言うことで2日連続で同じ店〜(泣)

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2017年1月11日(水)

お通じ

×

食事

19:33


卵がけご飯
キムチ納豆


オレンジデニッシュ
豆入りコーンスープ
みかん
白い恋人
野菜ジュース


ご飯
根菜のおでん
湯豆腐
ポトフ
サラダ

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2017年1月10日(火)

お通じ

○

食事

00:00


卵がけご飯
キムチ納豆


肉じゃが
納豆
タピオカ入りミルクティ
ヨーグルト
パイナップルケーキ


野菜炒め
根菜のおでん
肉じゃが
ご飯
いちご

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2017年1月9日(月)
体重45.1kg   体脂肪率21.1%

お通じ

○

午前中はお買い物!
ノーマルタイヤの保管場所を作らないとね。
で、久しぶりに高めのピンヒールをはきました。
フラフラフラフラ・・・・カートを頼りに歩いたよ。
午後はバスケの決勝をテレビ観戦!!
合間に高校サッカーの決勝にも変えて、床暖房の上でぬくぬくしながら楽しみました。
正月はスポーツが熱い!!!
さて、私も寝る前にストレッチでもしますかね〜!!
明日は始業式なので我が家は20:30就寝です。


ミートボール
キムチ納豆
ご飯


ミニカツ丼


根菜のおでん
刺身
肉じゃが
水餃子


最近、お通じが無くてお腹がチクチク痛かったので人生2度目の薬を飲みました。
ピンクの小粒・・・効果絶大です!!
お陰でスッキリ!!

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37歳 女性 身長:152.5cm
8歳(♀)と7歳(♂)の母やってます。
28年4月から本格的に仕事復帰!総合病院に週5勤務中!
趣味はボルダリングです。上達するには筋力アップが必須なので、体重は増えるかもしれません。
2014年6月16日スタート
開始時46.5kg 25.0%
-2.6kg -5.5%
現在43.9kg 19.5%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.5kg 21.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.6s

マリリン2017
52歳 女性 
155.0cm 43.5s

あんころ
39歳 女性 
153.8cm 44.7s

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

nokky
40代後半 女性 
157.0cm 56.7s

くるみサラダ
女性 
159.0cm 86.2s

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