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ダイエット日記 > 華さんのマイページ

日記

2017年7月31日(月)

お通じ

×

ここ2週間週2でクライミングしてるけど、筋肉痛が来なくなった。
そして、ちょっと登り方が変わった気がする(笑)

コメント(2)

2017年7月30日(日)
体重43.9kg   体脂肪率18.6%

お通じ

×

子連れでボルダリング!!
子供たちはマッチョなお兄ちゃん達に遊んでもらえて嬉しそう!!

コメント(0)

2017年7月28日(金)
体重44.2kg   体脂肪率18.6%

お通じ

○

お腹いた〜い!!

夜はもちろんクライミング!!

コメント(0)

2017年7月26日(水)

お通じ

未記入
今日の歩数

今日の歩数

コメント(2)

2017年7月24日(月)
体重44.0kg   体脂肪率18.5%

お通じ

×

コメント(0)

今日の歩数

仕事がお暇な月曜日でも一万歩!

コメント(0)

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38歳 女性 身長:152.5cm
9歳(♀)と8歳(♂)の母やってます。
28年4月から本格的に仕事復帰!
総合病院に週5勤務中!
趣味はボルダリングとエアリアルヨガです。
2014年6月16日スタート
開始時46.5kg 25.0%
-3.5kg -7.2%
現在43.0kg 17.8%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.5kg 21.0%

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.5s

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.7s

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.4s

ガイア
女性 
157.0cm 72.7s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.3s

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