ダイエット日記 > 華さんのマイページ
2017年7月20日（木）
体重43.9kg 体脂肪率19.5％お通じ |  |
万歩計生活３日目！！
18:03
日頃から意外と安定して１万歩以上歩いてる事が判明！！
明日は仕事ないから伸びなさそうだけど・・・・ボルダリングだから歩くよりカロリー使うし(笑)
2017年7月19日（水）
お通じ |  |
今日の歩数！
19:24
今日は特に意識して歩いた訳じゃなく、通常の仕事をこなしただけなのにこの歩数！
２時から６時の午後の外来で10畳程の検査室をグルグル回って6000歩でした。
今日は比較的空いてたのに・・・(笑)
2017年7月16日（日）
お通じ | |
浜松３
21:48
旦那がイオンでやる中村俊介のトークショーがみたいと言うので朝から整理券を求めてイオンへ！
私はその間ずっと買い物！！
五時間も歩き回ったら足がだるい。
15年ぶりぐらいに水着を買いました！
今回は何年着れるかな～。
日記一覧
日記画像一覧
37歳 女性 身長：152.5cm
９歳（♀）と８歳（♂）の母やってます。
28年４月から本格的に仕事復帰！
総合病院に週５勤務中！
趣味はボルダリングとエアリアルヨガです。
28年４月から本格的に仕事復帰！
総合病院に週５勤務中！
趣味はボルダリングとエアリアルヨガです。
2014年6月16日スタート
| 開始時 | 46.5kg | 25.0％ |
 | -2.6kg | -6.5％ |
| 現在 | 43.9kg | 18.5％ |
| 目標達成!! | 目標達成!! |
| 目標 | 45.5kg | 21.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |   |
| 合計 | ： |     |
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