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ダイエット日記 > 華さんのマイページ

日記

2017年6月16日(金)

お通じ

○
オッス!!

今日の娘のお弁当!!

コメント(2)

スタバのチョコレートケーキ抹茶フラベチーノを持ってジムへ!!
美味い〜!!!
今日はけっこう黙々とやったのに1つも出来ず(泣)
そして、どうやら排卵日。

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2017年6月14日(水)
体重44.2kg   体脂肪率19.6%

お通じ

未記入

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2017年6月12日(月)
体重44.0kg   体脂肪率19.5%

お通じ

未記入

コメント(0)

2017年6月11日(日)
体重43.8kg   体脂肪率18.8%

お通じ

未記入

昨日は娘の希望でボルダリングジムへ!
母は二日連続なので見てるだけのつもりだったけど、我慢できず(笑)
姉弟は大人クライマー達とすぐに仲良くなり、沢山相手をして貰ってたので母はのんびりクライミング!
最近何でも吸収していく姉はなんと私と同じ4級をクリア(しかも上履きで)
響く歓声!!!
オーナーいはく、このジムで一番盛り上がった瞬間だったそうです。
その後「暇だからいく〜」と軽いのりでクレープ土産にやってきた鬼コーチ合流(笑)
「え?!上履きで4級登ったの。こりゃ、抜かれるね。」とあっさり発言・・・・・・・
子供たちは大人クライマー達に教えられ、スラックライン、ロデオライン、けん玉、ダーツと色々やらせてもらってました。
さらに他のジムからはしごしてきた子供たちが大好きなMちゃんも合流して・・・・・皆で夜ご飯。
楽しかった!!!!

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2017年6月10日(土)
体重43.5kg   体脂肪率18.2%

お通じ

○

新記録更新!!!

07:14
体重43.5kg  体脂肪率18.2%

ボルダリングって痩せますね(笑)
夕食にダイエッターにあるまじきカレーライスを食べて、途中でお茶会してお菓子やチョコを食べてもコレ。

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昨夜はボルダリング
鬼コーチのお陰で1課題クリア!
そして、どうにもならなかった所が鬼コーチのアドバイスで出来るようになったので来週落とせそうな課題がひとつ!
ありがたい〜!
お礼に超体が硬い鬼コーチの柔軟を手伝ってきました。
ここだけ私が優位になれる(笑)

タイトルの「人の上に立つ」ですが・・・・自他共に認めるキン肉マンな鬼コーチ
先輩クライマーに「きっと腹筋の上に立てるよ」と言われ、私、鬼コーチの腹筋の上に立ってきました。
カチカチだった(笑)

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37歳 女性 身長:152.5cm
8歳(♀)と7歳(♂)の母やってます。
28年4月から本格的に仕事復帰!総合病院に週5勤務中!
趣味はボルダリングです。上達するには筋力アップが必須なので、体重は増えるかもしれません。
2014年6月16日スタート
開始時46.5kg 25.0%
-2.7kg -5%
現在43.8kg 20.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.5kg 21.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.3s

まま
51歳 女性 
151.0cm 45.3s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.0s

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とこちゃん
46歳 女性 
149.3cm 59.5s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 71.5s

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