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ダイエット日記 > 華さんのマイページ

日記

2017年7月20日(木)
体重43.9kg   体脂肪率19.5%

お通じ

×
万歩計生活3日目!!

日頃から意外と安定して1万歩以上歩いてる事が判明!!
明日は仕事ないから伸びなさそうだけど・・・・ボルダリングだから歩くよりカロリー使うし(笑)

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2017年7月19日(水)

お通じ

未記入
今日の歩数!

今日は特に意識して歩いた訳じゃなく、通常の仕事をこなしただけなのにこの歩数!
2時から6時の午後の外来で10畳程の検査室をグルグル回って6000歩でした。
今日は比較的空いてたのに・・・(笑)

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2017年7月18日(火)

お通じ

未記入
めっちゃ歩いた!!!

めっちゃ歩いた!!!

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2017年7月17日(月)
体重43.5kg   体脂肪率19.5%

お通じ

○

コメント(0)

あれ?!

04:40
体重43.8kg  体脂肪率19.1%

スタバに、鰻に、やき肉・・・・・・
義実家で食べまくったのにな。

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2017年7月16日(日)

お通じ

未記入

浜松3

21:48
浜松3

旦那がイオンでやる中村俊介のトークショーがみたいと言うので朝から整理券を求めてイオンへ!
私はその間ずっと買い物!!
五時間も歩き回ったら足がだるい。
15年ぶりぐらいに水着を買いました!
今回は何年着れるかな〜。

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37歳 女性 身長:152.5cm
8歳(♀)と7歳(♂)の母やってます。
28年4月から本格的に仕事復帰!総合病院に週5勤務中!
趣味はボルダリングです。上達するには筋力アップが必須なので、体重は増えるかもしれません。
2014年6月16日スタート
開始時46.5kg 25.0%
-2.7kg -5%
現在43.8kg 20.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.5kg 21.0%

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

がりこ
20代後半 女性 
154.0cm 46.5s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.3s

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ガイア
女性 
157.0cm 72.5s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.5s

れも
40代前半 女性 
157.0cm 66.6s

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