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ダイエット日記 > 華さんのマイページ

日記

2017年6月25日(日)
体重43.8kg   体脂肪率19.7%

お通じ

未記入

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2017年6月24日(土)
体重43.7kg   体脂肪率17.8%

お通じ

未記入

昨日はボルダリング!!

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2017年6月22日(木)
体重43.7kg   体脂肪率18.7%

お通じ

○

11時には超お腹が空いて、お昼食べても17時にはお腹が空いて・・・・燃費が悪い(泣)
飲み物をカロリーのあるやつに変えてみようか。

コメント(0)

2017年6月21日(水)

お通じ

○

定着の43kg台!!
少し増やしたいが、なかなか増えない。

コメント(0)

2017年6月20日(火)
体重43.8kg   体脂肪率18.8%

お通じ

未記入

コメント(0)

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37歳 女性 身長:152.5cm
8歳(♀)と7歳(♂)の母やってます。
28年4月から本格的に仕事復帰!総合病院に週5勤務中!
趣味はボルダリングです。上達するには筋力アップが必須なので、体重は増えるかもしれません。
2014年6月16日スタート
開始時46.5kg 25.0%
-2.6kg -5.5%
現在43.9kg 19.5%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.5kg 21.0%

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 43.5s

なかちゃん
女性 
151.0cm 45.6s

ララ
女性 
153.0cm 44.3s

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

nokky
40代後半 女性 
157.0cm 56.7s

くるみサラダ
女性 
159.0cm 86.2s

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