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ダイエット日記 > 華さんのマイページ

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日記

2017年12月1日(金)

お通じ

未記入

クライミングジムのマンスリーパスを買いました。
11月23日に買って、24日、25日、27日、29日と登り、今日、明日も登る予定!!
10日間で7日も登るなんて、かなりヤバイ(笑)

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2017年11月18日(土)
体重44.5kg   体脂肪率20.0%

お通じ

未記入

コメント(0)

2017年11月16日(木)

お通じ

○

お酒

00:00

飲んでみました。
カルーアリキュールお買い上げ(笑)
激弱なので、超薄いカルーアミルク1杯で動悸(笑)

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2017年11月14日(火)

お通じ

○

ひとりクライミング!!
いつもと違うジムに言ったら手のひらが痛い。
ここのジムは身長とパワーがものを言うので、私にはキツい。
だって、殆どの人が立てば届くところが私は飛ばないと届かないからね(泣)

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2017年11月11日(土)
体重44.5kg   体脂肪率20.1%

お通じ

○

全身筋肉痛(泣)

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37歳 女性 身長:152.5cm
8歳(♀)と7歳(♂)の母やってます。
28年4月から本格的に仕事復帰!総合病院に週5勤務中!
趣味はボルダリングです。上達するには筋力アップが必須なので、体重は増えるかもしれません。
2014年6月16日スタート
開始時46.5kg 25.0%
-2kg -5%
現在44.5kg 20.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.5kg 21.0%

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 46.7s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.0s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.2s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.6s

とこちゃん
46歳 女性 
149.3cm 59.9s

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