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ダイエット日記 > 華さんのマイページ

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ダイエットルール

1.お通じ実行率55%55%
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日記

2018年2月21日(水)
体重44.1kg   体脂肪率19.5%

お通じ

未記入

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2018年2月20日(火)
体重44.3kg   体脂肪率19.0%

お通じ

未記入

コメント(0)

2018年2月17日(土)
体重43.8kg   体脂肪率18.5%

お通じ

×

昨日はクライミング
今日はエアリアルヨガ
そして、明日はスキー

コメント(0)

2018年2月12日(月)

お通じ

○

予定通りに生理がきた。
めっちゃお腹いたい。

コメント(0)

2018年2月11日(日)

お通じ

未記入

子連れでボルダリング。
何一つ完登出来てないけど、一手一手に気合いを込めたので良し!!!

コメント(0)

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37歳 女性 身長:152.5cm
8歳(♀)と7歳(♂)の母やってます。
28年4月から本格的に仕事復帰!総合病院に週5勤務中!
趣味はボルダリングです。上達するには筋力アップが必須なので、体重は増えるかもしれません。
2014年6月16日スタート
開始時46.5kg 25.0%
-2.4kg -5.5%
現在44.1kg 19.5%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.5kg 21.0%

 

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  2018年2月  
           
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25 26 27 28

 

なち
24歳 女性 
154.0cm 46.7s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

がりこ
20代後半 女性 
154.0cm 45.6s

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nokky
50代前半 女性 
157.0cm 54.8s

ガイア
女性 
157.0cm 72.4s

とこちゃん
46歳 女性 
149.3cm 59.5s

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