ダイエット日記 > 華さんのマイページ
| 1.お通じ | 実行率 | 53% |  |
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2017年6月26日（月）
体重43.8kg 体脂肪率19.7％お通じ |  |
体温が・・・・・
20:05１℃ぐらい上がった。
高いと平熱で37.5・・・・・
だから痩せるのか。
とりあえず朝はいつものご飯にパスタ入りカップスープを追加、昼はご飯多め、夜はおかずを２品増やしてお腹いっぱい食べてみた。
明日は44kgを期待して・・・
2017年6月22日（木）
体重43.7kg 体脂肪率18.7％お通じ | |
燃費悪い・・・・
21:1311時には超お腹が空いて、お昼食べても17時にはお腹が空いて・・・・燃費が悪い(泣)
飲み物をカロリーのあるやつに変えてみようか。
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37歳 女性 身長：152.5cm
８歳（♀）と７歳（♂）の母やってます。
28年４月から本格的に仕事復帰！総合病院に週５勤務中！
趣味はボルダリングです。上達するには筋力アップが必須なので、体重は増えるかもしれません。
28年４月から本格的に仕事復帰！総合病院に週５勤務中！
趣味はボルダリングです。上達するには筋力アップが必須なので、体重は増えるかもしれません。
2014年6月16日スタート
| 開始時 | 46.5kg | 25.0％ |
 | -2.3kg | -6％ |
| 現在 | 44.2kg | 19.0％ |
| 目標達成!! | 目標達成!! |
| 目標 | 45.5kg | 21.0％ |
| 今日 | ： |    |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |    |
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