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ダイエット日記 > おれんじちょこさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.野菜から食べる実行率100%100%
2.食べ過ぎないようにする実行率44%44%
3.散歩も頑張る実行率22%22%
4.姿勢を正す実行率22%22%
5.飲んだらご飯は食べない実行率89%89%
6.毎日体重を量る実行率100%100%
7.間食を控える実行率22%22%
8.夜遅くに食べない実行率33%33%
9.祭りはしない!!実行率89%89%
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日記

2014年7月29日(火)
体重75.4kg

野菜から食べる

未記入

食べ過ぎないようにする

未記入

散歩も頑張る

未記入

姿勢を正す

未記入

飲んだらご飯は食べない

未記入

毎日体重を量る

未記入

間食を控える

未記入

夜遅くに食べない

未記入

祭りはしない!!

未記入

75.4kg

18:51

コメント(0)

2014年7月24日(木)
体重75.6kg

野菜から食べる

未記入

食べ過ぎないようにする

未記入

散歩も頑張る

未記入

姿勢を正す

未記入

飲んだらご飯は食べない

未記入

毎日体重を量る

未記入

間食を控える

未記入

夜遅くに食べない

未記入

祭りはしない!!

未記入

昨日から全身に蕁麻疹が出てかゆい・・・

今日は朝一番で病院に行ってきました。

原因はたぶん・・・カニ!!

一昨日ズワイカニのほぐし身の入ったサラダを食べたんだよね。

20年以上前にカニでアレルギーが出て入院したけど、最近は食べても大丈夫だったからと思っていたのに・・・

甲殻類大好物なんだけどな・・・

今回ホントに辛かったので、カニには手を出さないように気をつけようと思います(><)

薬飲んでるのにまだ痒いぜ(TT)

食い意地張るのもほどほどにね。おれんじちょこ!!!

コメント(4)

2014年7月20日(日)

野菜から食べる

未記入

食べ過ぎないようにする

未記入

散歩も頑張る

未記入

姿勢を正す

未記入

飲んだらご飯は食べない

未記入

毎日体重を量る

未記入

間食を控える

未記入

夜遅くに食べない

未記入

祭りはしない!!

未記入
2014年7月19日(土)
体重76.0kg

野菜から食べる

未記入

食べ過ぎないようにする

未記入

散歩も頑張る

未記入

姿勢を正す

未記入

飲んだらご飯は食べない

未記入

毎日体重を量る

未記入

間食を控える

未記入

夜遅くに食べない

未記入

祭りはしない!!

未記入

76.0kg

23:05

コメント(0)

テキダラケダ・・・

22:49
体重76.0kg  

夕飯は、お酒も飲んでお腹いっぱい♪

これで夜食は避けれるぞ〜(^^*

と思っていたら、クマから電話が・・・

『柿の葉すしくれるって言うから、仕事終わったら取りに行ってくるね!』だって(@@;


23時過ぎ、クマが柿の葉すしと共に帰宅。

『賞味期限明日までだって!』とのたまったではないか!!!


おい、クマ!!何個入りだと思ってるんだ??

20個入ってるぞ!!!どーすんだよ(TT)


なぜならクマは柿の葉すしは嫌いだから食べない。。。

という事は、全部私のもの?(T▽T)


そんなわけで、真夜中0時近くに 『柿の葉すし』を10個食べましたとさ(TT)

食べる前に計ったら、75.1キロだったのに、あっという間に76kなり


おばちゃんダイエット中だって知ってるくせに〜〜(><)

ワタシノマワリハテキダラケ・・・

コメント(1)

2014年7月18日(金)
体重75.9kg

野菜から食べる

○

食べ過ぎないようにする

×

散歩も頑張る

×

姿勢を正す

○

飲んだらご飯は食べない

×

毎日体重を量る

○

間食を控える

○

夜遅くに食べない

×

祭りはしない!!

○

今日は夕飯はめんどくさいので、簡単に済ませたのに。。。

やっちまった。。。


クマと一緒に23時にうどん食べちまった(TT)

っこれまた美味しくて止まらない!!

完全に1人前以上食べてるな(><)

明日はクマの夜食に付き合わないように頑張りたいと思います!!

コメント(2)

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49歳 女性 身長:158.0cm
ぶくぶくと増量してこの有様よ!!
昔の体型に戻りたいわたし!!

年末からの暴飲暴食で、何とか留まっていた体重が大幅に増加!
毎度おなじみ『爆笑ダイエットトリオ』で、モリモリ食べながらダイエットする約束をする(笑)

そこへ新メンバーが加わって、4人で爆笑ダイアリーを書きながら頑張る決意をする(^^*


皆で痩せて、一緒に『爆笑爆食デブ祭り!』を開催するのが目標です!
2014年6月16日スタート
開始時76.8kg
-1.4kg
現在75.4kg
あと15.4kg
目標60.0kg

 

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かしげぎん
50代後半 女性 
160.0cm 75.9s

ふじこ
30代後半 女性 
156.5cm 75.6s

木蓮
42歳 女性 
157.0cm 77.4s

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ガイア
女性 
157.0cm 64.6s

いそべえ
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158.0cm 48.4s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 57.6s

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