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ダイエット日記 > はらぺこしろぶたさんのマイページ

日記

2014年7月15日(火)
体重56.8kg   体脂肪率24.4%

週一か月一プチ断食

×

腹筋

○

炭水化物減らす

○

サプリを飲む

○

バランストーンをはく

○

二の腕痩せストレッチ

○

レッグマジックを動かす

×

毎日体重をはかる

○

教えて-

08:21
体重56.8kg  体脂肪率24.4%

ちまたはバーゲンシーズン

お友達と久しぶりにショッピングモールへ


この年になるとどの店がOKでどの店がアウトなのか

悩むところ。

店先に40↓とか40↑とか
記号でいいんだよ

ターゲット層をガツンとだしてほしい
潔く出しておくれ。

若いデザインでもウエストゴムとか
スカート膝丈とか

シャツに汗とりついてるとかっ、消臭素材とか

おばちゃんもおばちゃんなりのエチケット
気を使ってるんだから。そんなこと口で言わさないで。

あれも、これも素敵--と思っても

肩幅がインライン
腕も拡幅工事がされた後だし、はいるかっ。

マネキンはなぜ-7号サイズにできてるの
どれをーきてもーボディコンになっちゃうの

おしーえてー店員さーん、教えてー店員さん

教えてーメーカーのデザイナー

ハイジのテーマにのせて。

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2014年7月12日(土)
体重57.2kg

週一か月一プチ断食

×

腹筋

×

炭水化物減らす

○

サプリを飲む

○

バランストーンをはく

○

二の腕痩せストレッチ

×

レッグマジックを動かす

×

正直者

02:08

やっと昨日届きました

体脂肪計測つきのデジタル体重計

いままでのアナログ体重計では減っていましたが

デジタル嘘つかない!!

全然減ってない。

昨日、子供にねだられて、友達と家でワイワイ晩御飯
食べたので増加。。

妊娠中なら楽しい計測

十年前ぐらいは今頃楽しく計っていただろうに


デジタルなあなたって正直すぎるのよっ!

わからずや-

荒れたところで数字はなんもかわりませんけどね。

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2014年7月11日(金)
体重56.0kg

週一か月一プチ断食

×

腹筋

×

炭水化物減らす

○

サプリを飲む

○

バランストーンをはく

○

二の腕痩せストレッチ

×

未加工

04:44

もう金曜日かっ

昨日、一人モーニングガスト

まともにカロリー気にして注文したことなかった

なんでもかんでも高カロリーなんだ。

スクランブルエッグにソーセージつけるか真剣に

悩んで、つけました。800カロリー超え

せっかくなので美味しくいただきましたけど。

しかし、メニューの美味しそうにみえることったら
ないわね。

上手に加工してらっしゃるというか表現力がうまいったら
あれもこれも食べたくなった。実際のとこモーニングのソーセージも干からびた感じにしぼんでいた。大体一回り貧相な事って多い。

あー私も加工したい

実際会ったらやせてるやんって言われたい。

貧相は嫌だけどね。





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2014年7月8日(火)
体重56.2kg

週一か月一プチ断食

×

腹筋

○

炭水化物減らす

×

サプリを飲む

○

バランストーンをはく

○

二の腕痩せストレッチ

○

無念

23:22



せっかくネットでポチッって楽しみにしていた体脂肪計


まさかの在庫切れだとな

やる気スイッチそがれるやん

一番大事なやつやん

そして過食の時期がやってきて

たらふく食べて一日終わった。

どうしてくれるん、、、

コメント(0)

2014年7月7日(月)
体重56.2kg

週一か月一プチ断食

×

腹筋

○

炭水化物減らす

○

サプリを飲む

○

バランストーンをはく

○

二の腕痩せストレッチ

○

悩む

17:53



腹筋マシーンのABマシーン

邪魔になるかな

どないしょ

イージートーンは効き目ありますが
車生活で出番がない。

旦那も使うしな

なんて言い訳考えたりして。

家の中でガタガタバランストーンをはいている

これはおススメ

足裏のコリも取れて気持ちいい。

TAZAN腹筋特集の雑誌も気になる

道具ばっかりがそろっていく。。

コメント(2)

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40代後半 女性 身長:161.0cm
年代が変わると同時に体重も変わってしまった!!ちっとやそっとじゃびくともしない。腹肉がゆれるのを日々感じ、
ジーンズの縫目が頑張ってくれているのが申し訳ない。
腕の太さでブラウスが入らなくなって。。今までの
服が着れない!何着ればいいのおぅおぅおぅ。
2014年6月15日スタート
開始時57.0kg   
+2kg
現在59.0kg 25.3%
あと9kg
目標50.0kg   

 

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sara
女性 
160.2cm 60.5s

vani
女性 
161.6cm 61.9s

たむお
43歳 女性 
158.0cm 62.0s

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ガイア
女性 
157.0cm 69.8s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.1s

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