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踏み台昇降15分 | ![]() |
56.3kg
05:45

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56.0kg
09:24


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結局のところ
水分だけの体重移動で
実質肉の減りは実感なく
だらだら
暑くて食事つくり気力がないのに
なぜ痩せない、太る?
お風呂上りにスッパで下着を取りに家の中を小走りで行ったら
全身の肉が揺さぶられるのを感じた
あーなるほどね、モデルさんとかが
裸で家にいるっていうのがわかる気がした
肉の揺れがリアルだ。
腹だけでなく太ももからおしりから
余分なお肉がブルルン
プリンとかゼリーとかの振動が伝わるように。
今日、テレビで芸能人が1月で変身したのを
放送するらしい。見てみるかっ。
56.2kg
15:50

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ついつい買ったABスリーマー届きました
腹筋サポートマシーンです。
子供に道具ばかりそろってるのに痩せてないと
言われ、せっせと腹筋
もちろん、朝ドラタイム15分が腹筋タイムになりました。
これなら毎日の日課に合わせて続けられそう。
頸椎ツウと腰ツウ持ちにはありがたい、負担かけずにできる腹筋です。
背脂もとれるだろうかわくわくしたのもつかの間
ちょっとまて?相撲取りは食べて運動して
痩せるどころか大きくなっているよな??
もしかして私も筋肉デブになるのかも
スリム筋肉より相撲筋肉の方が身近
痩せてから鍛えた方がいいのか
そう思ったとたん、ネットを開けた時ののダイエット食品の
広告表示が増えた
最近のネット事情恐るべし。
56.4kg
10:05

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55.8kg
09:13
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