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ダイエット日記 > はらぺこしろぶたさんのマイページ

日記

2014年7月31日(木)
体重56.3kg

週一か月一プチ断食

未記入

炭水化物減らす

未記入

サプリを飲む

未記入

バランストーンをはく

未記入

二の腕痩せストレッチ

未記入

レッグマジックを動かす

未記入

毎日体重をはかる

未記入

ABスリーマーで腹筋

未記入

踏み台昇降15分

未記入

56.3kg

05:45

コメント(0)

2014年7月30日(水)
体重56.0kg

週一か月一プチ断食

未記入

炭水化物減らす

未記入

サプリを飲む

未記入

バランストーンをはく

未記入

二の腕痩せストレッチ

未記入

レッグマジックを動かす

未記入

毎日体重をはかる

未記入

ABスリーマーで腹筋

未記入

踏み台昇降15分

未記入

56.0kg

09:24

コメント(0)

2014年7月29日(火)
体重56.2kg

週一か月一プチ断食

×

腹筋

○

炭水化物減らす

○

サプリを飲む

○

バランストーンをはく

○

二の腕痩せストレッチ

○

レッグマジックを動かす

×

毎日体重をはかる

○

ABスリーマーで腹筋

○

倦怠期

15:51
体重56.2kg  

結局のところ

水分だけの体重移動で

実質肉の減りは実感なく
だらだら

暑くて食事つくり気力がないのに
なぜ痩せない、太る?

お風呂上りにスッパで下着を取りに家の中を小走りで行ったら

全身の肉が揺さぶられるのを感じた

あーなるほどね、モデルさんとかが
裸で家にいるっていうのがわかる気がした

肉の揺れがリアルだ。

腹だけでなく太ももからおしりから
余分なお肉がブルルン

プリンとかゼリーとかの振動が伝わるように。

今日、テレビで芸能人が1月で変身したのを
放送するらしい。見てみるかっ。

コメント(0)

56.2kg

15:50

コメント(0)

2014年7月26日(土)
体重56.4kg   体脂肪率24.4%

週一か月一プチ断食

×

腹筋

○

炭水化物減らす

○

サプリを飲む

○

バランストーンをはく

○

二の腕痩せストレッチ

○

レッグマジックを動かす

×

毎日体重をはかる

○

相撲風?

11:34
体重56.4kg  体脂肪率24.4%

ついつい買ったABスリーマー届きました

腹筋サポートマシーンです。

子供に道具ばかりそろってるのに痩せてないと
言われ、せっせと腹筋

もちろん、朝ドラタイム15分が腹筋タイムになりました。
これなら毎日の日課に合わせて続けられそう。

頸椎ツウと腰ツウ持ちにはありがたい、負担かけずにできる腹筋です。

背脂もとれるだろうかわくわくしたのもつかの間

ちょっとまて?相撲取りは食べて運動して
痩せるどころか大きくなっているよな??

もしかして私も筋肉デブになるのかも

スリム筋肉より相撲筋肉の方が身近


痩せてから鍛えた方がいいのか

そう思ったとたん、ネットを開けた時ののダイエット食品の
広告表示が増えた

最近のネット事情恐るべし。




コメント(1)

56.4kg

10:05

コメント(0)

2014年7月24日(木)
体重55.8kg

週一か月一プチ断食

未記入

炭水化物減らす

未記入

サプリを飲む

未記入

バランストーンをはく

未記入

二の腕痩せストレッチ

未記入

レッグマジックを動かす

未記入

毎日体重をはかる

未記入

ABスリーマーで腹筋

未記入

踏み台昇降15分

未記入

55.8kg

09:13

コメント(0)

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40代後半 女性 身長:161.0cm
年代が変わると同時に体重も変わってしまった!!ちっとやそっとじゃびくともしない。腹肉がゆれるのを日々感じ、
ジーンズの縫目が頑張ってくれているのが申し訳ない。
腕の太さでブラウスが入らなくなって。。今までの
服が着れない!何着ればいいのおぅおぅおぅ。
2014年6月15日スタート
開始時57.0kg   
+2kg
現在59.0kg 25.3%
あと9kg
目標50.0kg   

 

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ファジー
47歳 女性 
161.5cm 61.9s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

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30代後半 女性 
163.0cm 59.2s

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157.0cm 66.9s

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