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ダイエット日記 > はらぺこしろぶたさんのマイページ

日記

2014年9月2日(火)
体重57.5kg   体脂肪率25.3%
収支カロリー -806 kcal
摂取カロリー 1,038 kcal
消費カロリー 1,844 kcal

週一か月一プチ断食

未記入

腹筋

○

炭水化物減らす

○

サプリを飲む

○

バランストーンをはく

×

二の腕痩せストレッチ

○

レッグマジックを動かす

×

毎日体重をはかる

○

ABスリーマーで腹筋

○

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57.5kg

06:09

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めざせ運動会

06:09
体重57.5kg  

しばしダイエット夏休み放蕩休暇
子供と違うカロリーメニューなんざ作ってらんないもんね

下の子供の足入れ浮き輪がパツパツに
私の腹肉の浮き輪がパンパンに

月末の運動会に向け痩せるぞっ

出場するのは子供ですが

あまたさぶらいたる若く?美しいナイスバディな
ママさんの中に出陣せねばならん。(私の事なんか見られてないけどwww)

なんでみんなつば広リボン付きストローハット?
なんでまんまVERY?
そしてパパは襟を立て半パン 素足にデッキシューズ
胸にビッグポロなイタリア〜ン風?プロデューサー風?

皆がそうじゃない、ただ割合がたかいだけ

疑問をもっちゃいけない、前向きに

「色んな人に会えるかも〜」

from

アナ&スノウクイーン

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2014年9月1日(月)
体重56.8kg

週一か月一プチ断食

未記入

炭水化物減らす

未記入

サプリを飲む

未記入

バランストーンをはく

未記入

二の腕痩せストレッチ

未記入

レッグマジックを動かす

未記入

毎日体重をはかる

未記入

ABスリーマーで腹筋

未記入

踏み台昇降15分

未記入

56.8kg

01:21

コメント(1)

2014年8月8日(金)
体重55.6kg

週一か月一プチ断食

未記入

炭水化物減らす

未記入

サプリを飲む

未記入

バランストーンをはく

未記入

二の腕痩せストレッチ

未記入

レッグマジックを動かす

未記入

毎日体重をはかる

未記入

ABスリーマーで腹筋

未記入

踏み台昇降15分

未記入

55.6kg

20:47

コメント(0)

2014年8月5日(火)
体重55.5kg   体脂肪率24.0%

週一か月一プチ断食

×

腹筋

○

炭水化物減らす

○

サプリを飲む

○

バランストーンをはく

○

二の腕痩せストレッチ

○

レッグマジックを動かす

×

毎日体重をはかる

○

ABスリーマーで腹筋

○

幻聴

12:06
体重55.5kg  体脂肪率24.0%

今朝体重を計ったら

555ーのトリプルスコア

OブタグループのCMで郷ひろみが言う
その部分だけ聞こえてきたようなきがした。

もう一度計るとやっぱりGOGOGO−の幻聴が聞こえる。

早く55・4にならねばこの呪いから抜けられないな。


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2014年8月3日(日)
体重56.1kg

週一か月一プチ断食

×

腹筋

○

炭水化物減らす

○

サプリを飲む

○

バランストーンをはく

○

二の腕痩せストレッチ

○

レッグマジックを動かす

×

毎日体重をはかる

○

ABスリーマーで腹筋

○

なかったことにならしま屁

06:11
体重56.1kg  

ためしてガッテンのダイエット本を図書館で見つけた

なになに。。「朝と晩の2回」体重はかれと書いてある
これで太り予防になるらしい。

1日何回も図ってますけど?

「50グラム」づつぐらい減ったらいいのだそうで

厳しい目標つくるから続かないんだとさ。
気が付けばはや2か月

もっとへってるはずでは?

忘れず飲むサプリ「なかったことに」

これがまた模範的なぐらい、いい音の「へ」がでます


夏だから窓あけてるし、
隣人が「へ」こきの奥さんとあだ名しているかもしれない。

個人差はあると思うけど
「へ」の音までは「なかったことに」はできしま屁んのかいの〜。



コメント(2)

56.1kg

06:10

コメント(0)

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40代後半 女性 身長:161.0cm
年代が変わると同時に体重も変わってしまった!!ちっとやそっとじゃびくともしない。腹肉がゆれるのを日々感じ、
ジーンズの縫目が頑張ってくれているのが申し訳ない。
腕の太さでブラウスが入らなくなって。。今までの
服が着れない!何着ればいいのおぅおぅおぅ。
2014年6月15日スタート
開始時57.0kg   
+2kg
現在59.0kg 25.3%
あと9kg
目標50.0kg   

 

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万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 57.1s

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 58.1s

neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 58.2s

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.5s

ガイア
女性 
157.0cm 70.7s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 54.9s

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