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ダイエットルール

1.脂肪燃焼スープしか食べない実行率0%0%
2.一日20回×3回腹筋実行率0%0%
3.寝る前足のマッサージ実行率0%0%
4.毎朝ラジオ体操実行率0%0%
5.着圧ソックス着用実行率0%0%
6.むくみのサプリ実行率0%0%
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日記

2014年6月18日(水)
体重51.0kg

脂肪燃焼スープしか食べない

未記入

一日20回×3回腹筋

未記入

寝る前足のマッサージ

未記入

毎朝ラジオ体操

未記入

着圧ソックス着用

未記入

むくみのサプリ

未記入

51.0kg

09:03

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40代前半 女性 身長:155.0cm
7月にフラダンスの発表会があるので、
短期間で効果があるダイエットをやりたい‼︎
2014年6月15日スタート
開始時51.6kg
-0.6kg
現在51.0kg
あと8kg
目標43.0kg

 

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きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.5s

ぺだる
54歳 女性 
158.0cm 53.9s

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女性 
154.0cm 48.8s

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157.0cm 65.6s

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女性 
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