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ダイエット日記 > ふぅ♪さんのマイページ

日記

2018年4月1日(日)
体重70.1kg

ウォーキング5000歩以上♪

未記入

19時以降は食べてない♪

未記入

おやつは200カロリーまで♪

未記入

お野菜300グラム♪

未記入

体幹トレーニングをした?

未記入

70.1kg

20:54

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2018年3月28日(水)

ウォーキング5000歩以上♪

○

19時以降は食べてない♪

×

おやつは200カロリーまで♪

○

お野菜300グラム♪

×

体幹トレーニングをした?

○

今日は 出張日なので
昨日 娘の荷送りをし
明日 広島駅まで 見送ります。
友達も来てくれるとか…。

宅急便…びっくりするほど
送りました…汗
兄とは 随分違いました、汗

普通車に…私=運転
助手席=娘
後部座席と荷物置きは ぜ〜んぶ
段ボール…汗

なので 送料も びっくり…汗

無印で 体重計と姿見が欲しいと
言われた時 さすがに
行ってからにして…と伝えましたよ…。

今日は 早めに帰れたので
一緒に 市役所に行って
いろいろ手続きをし
いったん 娘は家に連れて帰り
その後 カット&染めてきました。(入学式準備に)

疲れてたけど
頭を洗ってもらう間に
癒されました。

ありがたやぁ〜♪

体重は まったく落ちるどころか
右上がり…(うっ 嬉しくない…)

まぁ、明日からは
食欲も少し治まるかな…
ここしばらく あれもこれも
食べさせたい…と買い込み過ぎてましたから…。


お陰様で よくなった右目…
なぜか さきほどから 左目が
ゴロゴロして開けていられない…。

テレビが とても見ずらいです…。


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2018年3月25日(日)
体重70.7kg

ウォーキング5000歩以上♪

○

19時以降は食べてない♪

未記入

おやつは200カロリーまで♪

未記入

お野菜300グラム♪

未記入

体幹トレーニングをした?

未記入

70.7kg

15:25

コメント(0)

病院へ…
病院へ…
病院へ…
病院へ…

数日前に 眼科と整形へ行きました。
その前日に
なんだか朝から目に違和感がありながら
仕事をし
夕方から ドンドン痛くなって
涙がボロボロ…
人口涙液をさしても
さほど痛みは変わらずで

次の日 午前の仕事を終えてから
受診…。

「黒目に傷が入ってますね。叩かれましたか?」
との事…。
誰に…私?
(な、訳ないので ゴミでも入って 触っちゃったかな!?)

この痛みが なかなか厄介で
目の奥の痛みや 頭痛まで起こすんです…。

目薬で 日に日に楽になってきました。
が、まだ頭の不快な痛みがある…という、ね。

昨夜 友人が いろいろと送ってくれたので
電話すると 夢見が悪く 私の夢を見たけど
体 大丈夫?と…
すごい〜 確かに 黒目に傷なんて初めてだし…
人様の夢にまで出て ご心配いただくなんて…
迷惑な奴ですね…私

なので コンタが出来ず 
しばらく不便です。

数日 目を使う気になれず…でした。
もう数日で よくなると信じてます、笑

写真は こっちで最近?オープンして
お店って テレビで言ってたので
行ってみました。

カイノミ ステーキ(130g)

パスチャライズ牛乳(こっちの牧場)のミニソフト

パン屋さんの チーズケーキ

映画

五店舗が連なる (外観が)真っ黒な
お洒落な空間でした、笑
(写真見せたら 娘も行きたいって どうしよう…
娘が 友達と回転寿司を食べたお昼に 一人で
行ったんだよね…汗)

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2018年3月22日(木)
体重71.7kg

ウォーキング5000歩以上♪

未記入

19時以降は食べてない♪

未記入

おやつは200カロリーまで♪

未記入

お野菜300グラム♪

未記入

体幹トレーニングをした?

未記入

71.7kg

23:52

コメント(0)

2018年3月18日(日)
体重71.0kg

ウォーキング5000歩以上♪

未記入

19時以降は食べてない♪

未記入

おやつは200カロリーまで♪

未記入

お野菜300グラム♪

未記入

体幹トレーニングをした?

未記入

なったのかもしれません。

昨日は いろいろ食べたくならないように…と
柿ピーを持って 出てました。

(先日 テレビで 柿ピーと ゆかりのおにぎりが
美味しいと観て 速攻買って作った人…
でも 娘は 嫌いでないけど 二度はいい…との
事で 私が 残りの200g以上を食べることに!?)

家に帰ったのが 20時前(仕事後 どんだけポケモンで
遊ぶのか!?汗)
牛肉と玉ねぎのマリネと サニーレタスで
終えました、量は普通…(確か…)

で、増量…
柿ピー 100g=516カロリー
200gくらい…食べたのかも…かも…。

口内も荒れて…胃もなんだか痛む…
元々 苦手だった 柿ピー
嫌いじゃないかも〜と食べ過ぎたからですね、汗

困った奴であります…。

コメント(4)

71.0kg

15:08

コメント(0)

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女性 身長:165.0cm
随分長く ダイエットしてます。
が、何故か!? どんどん大きくなってる
ようにも…
確か 20年前…63→56.5にしたものの…
結婚前には ほとんど戻っていたかも…汗
その後 あれよあれよと大きくなり…
「その着ぐるみ いつ脱ぐの?」と
言われるまでに…

膝・腰・股関節の為にも
健康の為にも もう一度60切して
スーツを買い(フォーマル)
ず〜と維持出来たらなぁ…と
切望してます。

今は 8時間ダイエット的な!?
低糖質ダイエット的な!?
ゆるプチでしてます。
どうもこれが自分には 合うみたいです。

長くなりましたが
どうぞ よろしくお願いします♪
2014年6月15日スタート
開始時72.0kg 31.0%
+0.3kg -2.9%
現在72.3kg 28.1%
あと7.3kg あと3.1%
目標65.0kg 25.0%

 

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またね
30代後半 男性 
162.0cm 75.3s

nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 69.3s

うまっこ
30代前半 女性 
168.0cm 70.2s

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.4s

ガイア
女性 
157.0cm 72.7s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.3s

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