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ダイエット日記 > ふぅ♪さんのマイページ

日記

2018年4月8日(日)
体重71.2kg

ウォーキング5000歩以上♪

未記入

19時以降は食べてない♪

未記入

おやつは200カロリーまで♪

未記入

お野菜300グラム♪

未記入

体幹トレーニングをした?

未記入

71.2kg

22:23

コメント(0)

2018年4月7日(土)
体重71.0kg

ウォーキング5000歩以上♪

未記入

19時以降は食べてない♪

未記入

おやつは200カロリーまで♪

未記入

お野菜300グラム♪

未記入

体幹トレーニングをした?

未記入

71.0kg

22:23

コメント(0)

2018年4月6日(金)
体重70.7kg

ウォーキング5000歩以上♪

未記入

19時以降は食べてない♪

未記入

おやつは200カロリーまで♪

未記入

お野菜300グラム♪

未記入

体幹トレーニングをした?

未記入

70.7kg

22:24

コメント(0)

2018年4月5日(木)
体重70.6kg

ウォーキング5000歩以上♪

未記入

19時以降は食べてない♪

未記入

おやつは200カロリーまで♪

未記入

お野菜300グラム♪

未記入

体幹トレーニングをした?

未記入

70.6kg

22:24

コメント(0)

2018年4月4日(水)
体重70.9kg

ウォーキング5000歩以上♪

○

19時以降は食べてない♪

×

おやつは200カロリーまで♪

×

お野菜300グラム♪

×

体幹トレーニングをした?

×

70.9kg

22:25

コメント(0)

70.9kg

20:54

コメント(0)

帰ってきました、笑
帰ってきました、笑
帰ってきました、笑
帰ってきました、笑
帰ってきました、笑
帰ってきました、笑

入学式 参加の為 関東インしてました。
せっかくならと 三人で待ち合わせをして
「花まる「」(東京駅となり)
で お腹いっぱい回転寿司♪

11時オープンで 5分過ぎに行ったら 長蛇の列…汗
(ざっと60人くらいはいたかと…)
それを伝えると ゆっくり出てくる 息子…笑

お店に入れたのが 約二時間後でした、汗
でも でも 美味しい〜♪
さすが 根室のお寿司でした。

もう一つは 次の朝 
やっぱり 三人で食べたいと思い
「俺のベーカリー&カフェ」へ
カフェは 一時間待ちで…
カツサンドも 一時間待ち…
時間が 足りず 卵サンドと
蜂蜜&マスカルポーネ食パンのみ
購入し もち帰りました。

ダイエット…は何処ですが…
入学式前に…汗

桜の下で 息子とお弁当…
隣は園らしく 可愛らしい歌声が♪

帰る日(入学式があった昨日)は 八王子のソフトクリームを
食べ 一息してから帰りました、笑

夜中に帰ってので
なんだか すこ〜し不調です。

娘は 入学式前日に 声をかけてもらい
一緒にお昼をした子と 趣味もあい
本の話で盛り上がったとか…。

したいことを どんどんでてきたそうで
そんなことを楽しみに 私も過ごしたいと
思うのでした。
なので 寂しくなるのは もう少し先かな…。
(実は 行ってる間 息子も娘も なかなかの
トラブルをしてくれて 行ってる間も帰ってからも
忙しかったのです、汗)

コメント(6)

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女性 身長:165.0cm
随分長く ダイエットしてます。
が、何故か!? どんどん大きくなってる
ようにも…
確か 20年前…63→56.5にしたものの…
結婚前には ほとんど戻っていたかも…汗
その後 あれよあれよと大きくなり…
「その着ぐるみ いつ脱ぐの?」と
言われるまでに…

膝・腰・股関節の為にも
健康の為にも もう一度60切して
スーツを買い(フォーマル)
ず〜と維持出来たらなぁ…と
切望してます。

今は 8時間ダイエット的な!?
低糖質ダイエット的な!?
ゆるプチでしてます。
どうもこれが自分には 合うみたいです。

長くなりましたが
どうぞ よろしくお願いします♪
2014年6月15日スタート
開始時72.0kg 31.0%
+0.3kg -2.9%
現在72.3kg 28.1%
あと7.3kg あと3.1%
目標65.0kg 25.0%

 

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昨日
合計

 

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またね
30代後半 男性 
162.0cm 75.3s

nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 69.3s

うまっこ
30代前半 女性 
168.0cm 70.2s

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.4s

ガイア
女性 
157.0cm 72.7s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.3s

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