このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ふぅ♪さんのマイページ

日記

2018年6月5日(火)

ウォーキング5000歩以上♪

×

19時以降は食べてない♪

×

おやつは200カロリーまで♪

×

お野菜300グラム♪

○

体幹トレーニングをした?

×
増量中…汗
増量中…汗
増量中…汗

すごいことになってます。
さすがに…やばい!!と思いつつ…です。

写真は

 テレビで 健康に有効と聴いた

豆苗…の再生の姿…とでもいいましょうか…笑

今日のランチ…欲張って カツの定食…

今日 買った切手…時どき 用で郵便局に行った時に
   いいなぁ〜と思う 切手があった時
   買ってます。
   (送る時に 楽しみ〜♪)



コメント(8)

2018年5月27日(日)

ウォーキング5000歩以上♪

○

19時以降は食べてない♪

×

おやつは200カロリーまで♪

×

お野菜300グラム♪

○

体幹トレーニングをした?

○
のんびり…と

今日は ず〜としたかった
わんこのトリミングをしました。

5月に入ってすぐ わんこが
お腹を壊し 5日のお薬…
よくなって 十日ほどで
またまた 同じ ばい菌マンに
やられてしまったそう…。

なので ず〜とトリミングを
出来ずにいました。

長くて毛玉は出来るし
お目目は 見えにくいし…汗

疲れましたが
きれいさっぱり♪しました。

写真は 今が見頃の
柏葉紫陽花です。

兄にもらった花ですが
可愛かった鉢が ミニ花壇を
独り占め状態に…笑

コメント(8)

2018年5月21日(月)

ウォーキング5000歩以上♪

未記入

19時以降は食べてない♪

未記入

おやつは200カロリーまで♪

未記入

お野菜300グラム♪

未記入

体幹トレーニングをした?

未記入
イン 京都…
イン 京都…
イン 京都…

日曜日に
京都に 行ってきました。

一人 ぶらりふらり旅…です。

わんこが待ってるので
日帰りです。

神社仏閣、老舗、ちょっと美味しい物に
出会えたら 嬉しいなぁ〜と。

…最初は 駅の京都伊勢丹で
すこ〜し美味しいの探し…。

迷うほどありましたぁ…笑
さすが 京だなぁと思いました。

ネットで検索した
阿舎利餅と 七穀おはぎ、茶団子、豆大福…
を購入♪

平安神宮までバスで行き…
その前にあった美術館の前の
ベンチで お昼ご飯として食べました。

バスの中でも 親切な方が
いろいろ教えて下さり
バスの番号など お話聴けました、笑
ありがたいですね
あとは 京都御所(人数制限ありで入れず)
八坂神社・祇園…

七穀おはぎ…は 紫蘇がほんのりと美味しく
豆大福…は 甘さがとても控えめで 
茶団子も もっちもちでした♪(仙太郎)

どこにもお店に入らなかったので
帰りに新幹線の中で
老舗のお弁当を頂きました、笑
…生麩 好き〜、笑
(創業 安政三年 下鴨茶寮)


コメント(6)

2018年5月17日(木)
体重72.3kg

ウォーキング5000歩以上♪

○

19時以降は食べてない♪

○

おやつは200カロリーまで♪

×

お野菜300グラム♪

○

体幹トレーニングをした?

○

72.3kg

23:12

コメント(0)

スーパーで
半額の お掃除グッズをゲットでき、笑
試してみました。

ず〜と気になっていた。
トイレの手洗いの 水垢君…。

いろいろなグッズを使っても
ダメだったのだけど
今日のは ばっちり♪
ピッカピカになりました、笑

で、もう一個 売っていたなぁ〜と
思い 買いに行ったらもう売り切れでした。

残念な事は…
先月 購入したスポーツパンツ…
(って言うの?)
今日で 二度目だったのですが
立ってる時は いいのだけど
座ろうとすると ピッチピチ…
よく見ると 生地が引っ張られ 危ういことに…(太もも部分)

そんな時に 何も考えず
お腹のとこを 中側から グーで
手を入れたら ビリっと…。

わぁ…お腹のとこが裂けました、汗
こんなことって あるんですね…。

コメント(5)

2018年5月16日(水)
体重72.0kg

ウォーキング5000歩以上♪

未記入

19時以降は食べてない♪

未記入

おやつは200カロリーまで♪

未記入

お野菜300グラム♪

未記入

体幹トレーニングをした?

未記入

これって ハート的にはいいけど…
体的には う〜〜〜ん!?ですね。

最近 棒棒鶏とか料理を(自分の為に)
するようになりましたよ、笑

この日曜は 何処かへ行こうかとも
思ったのですが…
ちょっと事務所へ行く予定が入り…
(また、雨でもあるし…)

この春に出来た アウトレットへ
行ってみました。

一枚 長T(って言うの?)を
買って (60パーオフ)
あとは パンを買ったのかな…。

以前から 好きで 見かけたら
数年に一度買っていた パン屋さん…
「ANTIQE」が広島へ来ました、笑

チョコリング…が好きで
食べたい…でも一人で…と
自問自答し…チーズパンに変更…
(と言っても チーズパンも大きい…汗)

あとは ユニークなお鍋を
しばらく悩んだり、笑
(買う気になったけど 倉庫に母から貰った
鍋類が 結構ある…事を思いだし、それを整理してから
だなぁ〜と反省…)

リコッタチーズが半額で買いました…
これは 美味しい♪正解だぁ…笑

あとは… 洋服も私にはお高いし
あれもこれも欲しいぃって感じでは
なかったので あんまりこない所になるかなぁ…。
(何点か試着したけど 想像と違い…着た姿がね、汗)

そろそろ 落ち着いた
ちゃんと大人感のした服を着れる体型と人間に
なりたい…なと思いました。(マル…古い!?)


コメント(9)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


女性 身長:165.0cm
随分長く ダイエットしてます。
が、何故か!? どんどん大きくなってる
ようにも…
確か 20年前…63→56.5にしたものの…
結婚前には ほとんど戻っていたかも…汗
その後 あれよあれよと大きくなり…
「その着ぐるみ いつ脱ぐの?」と
言われるまでに…

膝・腰・股関節の為にも
健康の為にも もう一度60切して
スーツを買い(フォーマル)
ず〜と維持出来たらなぁ…と
切望してます。

今は 8時間ダイエット的な!?
低糖質ダイエット的な!?
ゆるプチでしてます。
どうもこれが自分には 合うみたいです。

長くなりましたが
どうぞ よろしくお願いします♪
2014年6月15日スタート
開始時72.0kg 31.0%
+0.3kg -2.9%
現在72.3kg 28.1%
あと7.3kg あと3.1%
目標65.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

はな
30代前半 女性 
166.7cm 74.6s

Koichi
168.0cm 72.8s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.8s

一覧へ

 

ガイア
女性 
157.0cm 63.1s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 54.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!