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ダイエット日記 > ふぅ♪さんのマイページ

日記

2018年6月13日(水)

ウォーキング5000歩以上♪

○

19時以降は食べてない♪

未記入

おやつは200カロリーまで♪

未記入

お野菜300グラム♪

未記入

体幹トレーニングをした?

未記入

ということで 美容院で
前髪のみ ストレートパーマ(あとは、カット)
してきました。

テレビで 天パー(&くせ毛)の方は
プロの美容院さんへ アドバイスを…と
あったので そっかぁ〜と
行ってきました。

コテなしなんだけど 今よりは 扱いやすくなる…との事で
湿度には負けるのですが
少し楽しみです。


あと 遅ればせながら…
ミニトマトの苗が 2個で120円だったので
昨日 買って植えました、笑

トマト好きなので 沢山出来てくれると
嬉しいなぁ、笑
(まずは お世話…ですよね、笑)

…ダイエット日記なはずなのに
食欲全開な 話ですね、いつも…汗

コメント(4)

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女性 身長:165.0cm
随分長く ダイエットしてます。
が、何故か!? どんどん大きくなってる
ようにも…
確か 20年前…63→56.5にしたものの…
結婚前には ほとんど戻っていたかも…汗
その後 あれよあれよと大きくなり…
「その着ぐるみ いつ脱ぐの?」と
言われるまでに…

膝・腰・股関節の為にも
健康の為にも もう一度60切して
スーツを買い(フォーマル)
ず〜と維持出来たらなぁ…と
切望してます。

今は 8時間ダイエット的な!?
低糖質ダイエット的な!?
ゆるプチでしてます。
どうもこれが自分には 合うみたいです。

長くなりましたが
どうぞ よろしくお願いします♪
2014年6月15日スタート
開始時72.0kg 31.0%
+0.3kg -2.9%
現在72.3kg 28.1%
あと7.3kg あと3.1%
目標65.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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またね
30代後半 男性 
162.0cm 75.3s

nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 69.3s

うまっこ
30代前半 女性 
168.0cm 70.2s

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.4s

ガイア
女性 
157.0cm 72.7s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.3s

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