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ダイエット日記 > ふぅ♪さんのマイページ

日記

2018年6月12日(火)

ウォーキング5000歩以上♪

未記入

19時以降は食べてない♪

未記入

おやつは200カロリーまで♪

未記入

お野菜300グラム♪

未記入

体幹トレーニングをした?

未記入

すっきりと シンプルに暮らしたい…
わんことの生活を想定し
シンプルに…
と思いつつ…

ここ数日…

梅を購入し
・ 梅酒
・ 梅蜜

梅を貰い
・ 梅肉(わんこが食べれるかと…)

で、今日は 何を思ったか
ラッキョウを買い
らっきょの甘酢漬けをしました。

なんだか どんどこ?増えてる…。

まっ、健康の為にもなるから
いいことに…しようかな…笑

(らっきょうは 昔は漬けてたの…でも
ちびが 急に柔らかくなったから 食べなかったと
いうから もう作らない…と言った私…、
梅酒も ブランデーで 作ったら
実父が 美味しいと言って 呑んじゃった…
数年 置いて未来の夫と飲むつもりで漬けたんだけどね…汗)

コメント(4)

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女性 身長:165.0cm
随分長く ダイエットしてます。
が、何故か!? どんどん大きくなってる
ようにも…
確か 20年前…63→56.5にしたものの…
結婚前には ほとんど戻っていたかも…汗
その後 あれよあれよと大きくなり…
「その着ぐるみ いつ脱ぐの?」と
言われるまでに…

膝・腰・股関節の為にも
健康の為にも もう一度60切して
スーツを買い(フォーマル)
ず〜と維持出来たらなぁ…と
切望してます。

今は 8時間ダイエット的な!?
低糖質ダイエット的な!?
ゆるプチでしてます。
どうもこれが自分には 合うみたいです。

長くなりましたが
どうぞ よろしくお願いします♪
2014年6月15日スタート
開始時72.0kg 31.0%
+0.3kg -2.9%
現在72.3kg 28.1%
あと7.3kg あと3.1%
目標65.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年6月  
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24 25 26 27 28 29 30

 

またね
30代後半 男性 
162.0cm 75.3s

nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 69.3s

うまっこ
30代前半 女性 
168.0cm 70.2s

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.4s

ガイア
女性 
157.0cm 72.7s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.3s

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