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ダイエット日記 > ふぅ♪さんのマイページ

日記

2018年3月17日(土)
体重70.7kg

ウォーキング5000歩以上♪

未記入

19時以降は食べてない♪

未記入

おやつは200カロリーまで♪

未記入

お野菜300グラム♪

未記入

体幹トレーニングをした?

未記入

70.7kg

15:08

コメント(0)

2018年3月16日(金)
体重71.2kg

ウォーキング5000歩以上♪

未記入

19時以降は食べてない♪

未記入

おやつは200カロリーまで♪

未記入

お野菜300グラム♪

未記入

体幹トレーニングをした?

未記入

71.2kg

15:09

コメント(0)

2018年3月12日(月)
体重70.6kg

ウォーキング5000歩以上♪

○

19時以降は食べてない♪

×

おやつは200カロリーまで♪

×

お野菜300グラム♪

○

体幹トレーニングをした?

○

70.6kg

22:18

コメント(0)

カヌレ…ゲット♪です。
カヌレ…ゲット♪です。
カヌレ…ゲット♪です。
カヌレ…ゲット♪です。
カヌレ…ゲット♪です。
カヌレ…ゲット♪です。

日曜の 10時過ぎお店に着きました。
でも すでに20人くらい並んでて…汗。

買えたのが 50分後…
季節限定のもの(桜)を入れて
全部で 9種あり 全種買いました。(二人で…汗)

美味しかったです…が
元々 カヌレが得意でなかった時に
食べてみたいと思ったのが
「四月は 君のうそ」(だったよね…)
の漫画からでして…

で、千歳空港のロイズのお店で
食べて 好きになりました。
なので 私の中で ロイズが一番は変わりそうに
ありません。

昨日 行ったお店は
国際線の JALのデザートに
カタラーナが 二年採用されていたお店の
姉妹店です。
なので カタラーナとチーズタルトも
食べました。
で、 もちろんの増…です。

写真は コッペパン専門店
    5種 買って娘と全部を半分こ…

    カヌレ専門店

    八朔大福

    お好み焼き
   
    映画

    買ってないけど キュートな
    キスチョコのバッグを発見

あと 二週間少しで 巣立つので
沢山 食べ歩いてる気がする…
イベントに向け ダイエットしないと…汗
 

コメント(8)

2018年3月10日(土)
体重70.2kg

ウォーキング5000歩以上♪

○

19時以降は食べてない♪

×

おやつは200カロリーまで♪

×

お野菜300グラム♪

○

体幹トレーニングをした?

未記入

昨日 仕事を終えた後
ミーティングが 19時〜21時まで
あり その後 すこ〜し
ポケモンや グッズ集めを(買い物と)しました。

今日も朝から バタバタ仕事をして
もう眠くて眠くて…
買い物途中でも 目がしょぼしょぼ…としました。

明日は 数日前に買いそびれた(一個も買えず…)
カヌレを 朝からゲットすべく
娘と行く予定です。

カヌレ専門店なのですが…
11時までに行かないと(ちなみに10時オープン)
全部の種類に お目にかかれないそうで…。

(昨夜も コタツで1時間ほど 座ったまま寝てました)
なので D友さんの日記に
逢いたいけど…今夜は寝ます…。

…あっ、お風呂に入ってからね…笑


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2018年3月4日(日)
体重70.5kg

ウォーキング5000歩以上♪

未記入

19時以降は食べてない♪

未記入

おやつは200カロリーまで♪

未記入

お野菜300グラム♪

未記入

体幹トレーニングをした?

未記入

70.5kg

22:29

コメント(0)

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女性 身長:165.0cm
随分長く ダイエットしてます。
が、何故か!? どんどん大きくなってる
ようにも…
確か 20年前…63→56.5にしたものの…
結婚前には ほとんど戻っていたかも…汗
その後 あれよあれよと大きくなり…
「その着ぐるみ いつ脱ぐの?」と
言われるまでに…

膝・腰・股関節の為にも
健康の為にも もう一度60切して
スーツを買い(フォーマル)
ず〜と維持出来たらなぁ…と
切望してます。

今は 8時間ダイエット的な!?
低糖質ダイエット的な!?
ゆるプチでしてます。
どうもこれが自分には 合うみたいです。

長くなりましたが
どうぞ よろしくお願いします♪
2014年6月15日スタート
開始時72.0kg 31.0%
+0.3kg -2.9%
現在72.3kg 28.1%
あと7.3kg あと3.1%
目標65.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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24 25 26 27 28 29 30

 

またね
30代後半 男性 
162.0cm 75.3s

nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 69.3s

うまっこ
30代前半 女性 
168.0cm 70.2s

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.4s

ガイア
女性 
157.0cm 72.7s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.3s

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