このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > あづ。さんのマイページ

日記

2014年8月5日(火)
体重61.3kg   体脂肪率35.1%

I had a great day☆

○

ぽーーー。

11:02
体重61.3kg  体脂肪率35.1%

3日ほどご無沙汰でしたーー。

8月2日〜3日と出かけていて、帰ってきてからも何となく忙しなく…。

ここにきて、疲れがたまってきた感がありますー。
寝不足もあって、頭ぼーーっとしてます。。。
遊びの予定が目白押しだったのでね。我ながらハッスルし過ぎに思う。

泊まりがけはもうこれ以降はないけど、まだちょこちょこ出かける予定はあったりして。
秋口はグッダグダかも。。。(−∀−;)


予想通り、旅行とカブせて始まって。今、からだめちゃむくみ感!!足ぱんぱんでツライ〜。
始まる前はほとんど感じてなかったのに…。
早くスッキリしてほしくて、青汁真面目に飲んでみたりするけど、やっぱり手応えナイわーー。定期購入解除しようか悩む。。。

昨日はずーーっとファミレスでおしゃべりしてて、帰って寝たのが深夜2:00頃。
辛うじて、顔だけ洗ってグースカピーです。
そして、今朝起き出して、シャワーと顔のマッサージ。お湯に浸かる時間なかった。


今日はリンパマッサージです☆
ダイエット楽しい〜ぃ♪って境地にはいけてません。
まだまだ食べ物に執着心。。。炭水化物だいすき。

けど。

何とか8月の間に50kg台までいきたいなーなんて、目論んでみたりしてます。


コメント(4)

コメント(0)

2014年8月4日(月)
体重61.3kg   体脂肪率36.2%

I had a great day☆

未記入

炭酸飲料飲まなかった

未記入

お風呂に入った

未記入

コメント(0)

2014年8月3日(日)
体重60.5kg

I had a great day☆

未記入

炭酸飲料飲まなかった

未記入

お風呂に入った

未記入

60.5kg

07:00

コメント(0)

2014年8月2日(土)
体重60.5kg

I had a great day☆

未記入

炭酸飲料飲まなかった

未記入

お風呂に入った

未記入

60.5kg

07:30

コメント(0)

2014年8月1日(金)
体重60.4kg   体脂肪率35.4%

I had a great day☆

○

7月を振り返って。

16:27
体重60.4kg  体脂肪率35.4%

今日から8月ー!!
マイページの色、変えてみましたーー(*゚∀゚*)エヘ

7月、ほんとよく遊びました。
京都、箱根、それから日帰り旅♪

そんなこんなで、結果。。。

 『マイナス2.8kg』

結構いい!!←自分に甘い。


それにしても、グラフがガッタガターー

え?

心電図の波形?

食欲と、理性の狭間でもがいてるのが表れております。
滑らかに、右下がりグラフを示しているお仲間さんを心から尊敬です。


お仕事バタつくと過食に走る性格なので、7月は比較的心穏やかに過ごせたんだなーって思います。
8月、この調子でいきたいものです。

ピーク時は、66kgほどあったから、そこから考えたら約5kg減ってる(はず)。

だけれど

気付かれないんだナーー、これが。

自己満足ダイエットだから、いいのだけど。笑。

コメント(4)

コメント(0)

  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51    
日記一覧
日記画像一覧

 


38歳 女性 身長:153.0cm
約2年前、別のダイエット系SNSに登録して4ヵ月間で63kg → 58.5kgのマイナス4.5kg。


…その後、どんどんリバウンドしてとんでもないことに〜!!
人生で最高体重をマークしてしまいました。


気持ちはいつも『ヤセたい、ヤセたい』と思っているのに、行動に移せずにいる自分。
あのときどうして頑張ることができたのかワカラナイ!!
体が重たいせいか、日常的にだるかったり疲れやすいのも問題。

『ダイエットは自分を裏切らない、自分が頑張れば必ず結果がついてくる』

どこかで聞いたそんな言葉を心に、登録しました。

過去最高にダイエットに成功した11年前の自分にもう一度会いたいです!!
2014年6月15日スタート
開始時64.0kg   
-2.7kg
現在61.3kg 35.8%
あと8.3kg
目標53.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.8s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 59.6s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.8s

一覧へ

 

ガイア
女性 
157.0cm 63.3s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.6s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!