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ダイエット日記 > あづ。さんのマイページ

日記

2014年8月30日(土)
体重60.8kg   体脂肪率36.6%
消費カロリー 1,927 kcal

I had a great day☆

○

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2014年8月29日(金)
体重61.1kg   体脂肪率36.6%
消費カロリー 1,927 kcal

I had a great day☆

○

金曜日ーー♪

22:51
体重61.1kg  体脂肪率36.6%

昨晩はヘバってしまったけど、今日は元気に1日終了☆

お昼は、お寿司屋さんの出前!贅沢〜
勤務先の一同、この夏グルメランチ三昧!やばいデスヨーー!!
もちろん、わたしも含みです。。。

ちびっこちゃんが遊びに来たので、ちょっと予定は狂ってしまったけど楽しく一緒に遊びましたー。
お気に入りのお店屋さんごっこ。笑。癒されます。。。

明日は、この夏(多分)最後のお楽しみイベントですー。

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2014年8月28日(木)
体重61.3kg   体脂肪率36.3%
消費カロリー 1,934 kcal

I had a great day☆

○

むむーーー。

22:40
体重61.3kg  体脂肪率36.3%

久しぶりに日記書こーっ。るんるん♪

と思ってたんですが、お風呂中にグロッキー。。。(´Д`|||)

ぁあ、ゆっくりお湯に浸かろうと思ったのに、それもままならず。

正味4分!!

ドボドボ入れた入浴剤がもったいない。。。泣。

体起こしてると気分悪いので、早めに寝ますー。
一過性だろうから、きっと明日は元気なはず(о´∀`о)ノ

おやすみなさいーー☆

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2014年8月27日(水)
消費カロリー 1,927 kcal

I had a great day☆

未記入

炭酸飲料飲まなかった

未記入

お風呂に入った

未記入
2014年8月26日(火)
体重64.7kg

I had a great day☆

未記入

炭酸飲料飲まなかった

未記入

お風呂に入った

未記入

64.7kg

21:30

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38歳 女性 身長:153.0cm
約2年前、別のダイエット系SNSに登録して4ヵ月間で63kg → 58.5kgのマイナス4.5kg。


…その後、どんどんリバウンドしてとんでもないことに〜!!
人生で最高体重をマークしてしまいました。


気持ちはいつも『ヤセたい、ヤセたい』と思っているのに、行動に移せずにいる自分。
あのときどうして頑張ることができたのかワカラナイ!!
体が重たいせいか、日常的にだるかったり疲れやすいのも問題。

『ダイエットは自分を裏切らない、自分が頑張れば必ず結果がついてくる』

どこかで聞いたそんな言葉を心に、登録しました。

過去最高にダイエットに成功した11年前の自分にもう一度会いたいです!!
2014年6月15日スタート
開始時64.0kg   
-2.7kg
現在61.3kg 35.8%
あと8.3kg
目標53.0kg   

 

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 64.3s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.6s

poppo
60代前半 女性 
151.0cm 62.8s

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

ガイア
女性 
157.0cm 63.1s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 54.7s

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