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ダイエット日記 > あづ。さんのマイページ

日記

2014年9月21日(日)
体重62.2kg   体脂肪率36.0%

I had a great day☆

未記入

炭酸飲料飲まなかった

未記入

お風呂に入った

未記入

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2014年9月20日(土)
体重62.9kg   体脂肪率36.6%

I had a great day☆

未記入

炭酸飲料飲まなかった

未記入

お風呂に入った

未記入

コメント(0)

2014年9月18日(木)
体重63.7kg

I had a great day☆

未記入

炭酸飲料飲まなかった

未記入

お風呂に入った

未記入

63.7kg

07:00

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2014年9月17日(水)
体重63.0kg   体脂肪率38.0%

I had a great day☆

未記入

炭酸飲料飲まなかった

未記入

お風呂に入った

未記入

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2014年9月16日(火)
体重62.4kg   体脂肪率37.8%
収支カロリー -1,186 kcal
摂取カロリー 796 kcal
消費カロリー 1,982 kcal

I had a great day☆

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炭酸飲料飲まなかった

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お風呂に入った

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38歳 女性 身長:153.0cm
約2年前、別のダイエット系SNSに登録して4ヵ月間で63kg → 58.5kgのマイナス4.5kg。


…その後、どんどんリバウンドしてとんでもないことに〜!!
人生で最高体重をマークしてしまいました。


気持ちはいつも『ヤセたい、ヤセたい』と思っているのに、行動に移せずにいる自分。
あのときどうして頑張ることができたのかワカラナイ!!
体が重たいせいか、日常的にだるかったり疲れやすいのも問題。

『ダイエットは自分を裏切らない、自分が頑張れば必ず結果がついてくる』

どこかで聞いたそんな言葉を心に、登録しました。

過去最高にダイエットに成功した11年前の自分にもう一度会いたいです!!
2014年6月15日スタート
開始時64.0kg   
-2.7kg
現在61.3kg 35.8%
あと8.3kg
目標53.0kg   

 

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 64.3s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.6s

poppo
60代前半 女性 
151.0cm 62.8s

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ガイア
女性 
157.0cm 63.1s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 54.7s

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