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ダイエット日記 > あづ。さんのマイページ

日記

2014年10月24日(金)
体重61.6kg   体脂肪率37.0%

I had a great day☆

○

早いよーーー。

21:38
体重61.6kg  体脂肪率37.0%

今年は柿が豊作らしく、ほんとによくいただきます。

さっき、ぺろりと食べちゃいました。
甘くて美味しくて、1個だけのつもりが、止まらず2個〜〜。汗。

柿は、むくみに◎っていうので、いいですかね!←おいっ。


10月もあと残り約1週間。そしたら、今年はあと残り2ヶ月ーー。

早いよーーー(´Д`|||)

仕事しんどかったりするど、『まだ火曜日かよぅーー(はっ!ダジャレだっ!!)早く休みになれっ』ってめちゃ思うのですが。

いやいや、毎日を大切に過ごさなくてはです。。。

そして、ダイエット投げ出さずにいなきゃです。。。

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2014年10月23日(木)
体重61.9kg   体脂肪率37.1%

I had a great day☆

未記入

はふーー。

21:48
体重61.9kg  体脂肪率37.1%

お花のレッスン行ってきましたーー。

バランスとか、難しい。センスないような気がする。。。

でも、うちにいたら、めちゃ食べたりとかろくなことしないのでね。汗。


今週、あと1日!

でも、土曜日半分仕事〜〜。

とは言え、イレギュラーなやつで、イベントのお手伝いみたいなの。

ちょっとだけ楽しみでもあります(о´∀`о)

明日も頑張ろー。

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2014年10月22日(水)
体重62.9kg   体脂肪率37.9%

I had a great day☆

○

ない、わけナイーーー。

22:34
体重62.9kg  体脂肪率37.9%

いつの間にやら、すっかり季節が変わって。

寒い、寒いーー!!!

去年の冬は、一体何着て過ごしてたんだろう。。。

着るものがないーーー!!!




いや


そんなことはない



服は、ある。


着られる服がない、だけ。

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2014年10月21日(火)
体重64.5kg   体脂肪率37.9%

I had a great day☆

○

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2014年10月16日(木)
体重62.6kg   体脂肪率36.7%

I had a great day☆

未記入

炭酸飲料飲まなかった

未記入

お風呂に入った

未記入

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38歳 女性 身長:153.0cm
約2年前、別のダイエット系SNSに登録して4ヵ月間で63kg → 58.5kgのマイナス4.5kg。


…その後、どんどんリバウンドしてとんでもないことに〜!!
人生で最高体重をマークしてしまいました。


気持ちはいつも『ヤセたい、ヤセたい』と思っているのに、行動に移せずにいる自分。
あのときどうして頑張ることができたのかワカラナイ!!
体が重たいせいか、日常的にだるかったり疲れやすいのも問題。

『ダイエットは自分を裏切らない、自分が頑張れば必ず結果がついてくる』

どこかで聞いたそんな言葉を心に、登録しました。

過去最高にダイエットに成功した11年前の自分にもう一度会いたいです!!
2014年6月15日スタート
開始時64.0kg   
-2.7kg
現在61.3kg 35.8%
あと8.3kg
目標53.0kg   

 

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ふう
40代前半 女性 
155.0cm 62.5s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 59.4s

poppo
60代前半 女性 
151.0cm 62.8s

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.5s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.3s

ガイア
女性 
157.0cm 62.9s

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