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ダイエット日記 > あづ。さんのマイページ

日記

2014年10月30日(木)
体重63.7kg   体脂肪率38.3%

I had a great day☆

未記入

炭酸飲料飲まなかった

未記入

お風呂に入った

未記入

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63.7kg

07:00

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2014年10月28日(火)
体重62.7kg   体脂肪率38.4%

I had a great day☆

未記入

炭酸飲料飲まなかった

未記入

お風呂に入った

未記入

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2014年10月27日(月)
体重63.5kg

I had a great day☆

未記入

炭酸飲料飲まなかった

未記入

お風呂に入った

未記入

 土曜日は、お休みだったけど、お仕事関係で動員がかかって半日労働。
 でも、行き来の移動とか、集合時間などの事情でほぼ1日がかり〜〜。

 普段していることとはちょっと違う風のお仕事だったせいか、それとも立ちっぱだったせいか、とっても疲れた〜〜。
 でも、こういう機会に恵まれて、ありがたいなと思いました。同じ職種でも、職域の違う方と接したり、まして一緒にお仕事することって、とても稀なので。
 この経験が、いつか役に立つかもですし(^^)
 

 そして昨日は、いわゆるパワースポット的なところへ紅葉見がてら行ってきました。
 何となくだけど、身が清まった感じがするので、こういう場所がすきなのです。
 あわよくば、『願いが叶いますように〜〜!!』という、ヨコシマな想いがあるのも正直なところデス、はい。
 とはいえ、3年に1度の、貴重な経験もできたので、行けてよかったーー。


 
 今日は、うって変わって。。。
 
 しんどい〜〜

 からだ、重い〜〜〜

 そんな1日の始まりだったのだけど。

 勤務先の上司さんがお誕生日だったので、みんなでサプライズ☆
お茶の時間に、ケーキ食べました(v´∀`)ハ(´∀`v)オメデト♪
 
 何だか、しあわせなきもちになれました。

 ダイエットには、こころの平和が大切だな〜〜、としみじみです。

 
 

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2014年10月26日(日)
体重63.5kg

I had a great day☆

未記入

炭酸飲料飲まなかった

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お風呂に入った

未記入

ぽかぽかーー。

12:31
体重63.5kg  

昨日の夜、めちゃめちゃに食べたからなぁ。。。(´Д`|||)

土日はどうしても、壊れますーー。


いおお天気だ〜〜☆これからお出かけですっ。

行ってきますーー!

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63.5kg

11:00

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2014年10月25日(土)
体重61.2kg   体脂肪率36.7%

I had a great day☆

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炭酸飲料飲まなかった

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お風呂に入った

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38歳 女性 身長:153.0cm
約2年前、別のダイエット系SNSに登録して4ヵ月間で63kg → 58.5kgのマイナス4.5kg。


…その後、どんどんリバウンドしてとんでもないことに〜!!
人生で最高体重をマークしてしまいました。


気持ちはいつも『ヤセたい、ヤセたい』と思っているのに、行動に移せずにいる自分。
あのときどうして頑張ることができたのかワカラナイ!!
体が重たいせいか、日常的にだるかったり疲れやすいのも問題。

『ダイエットは自分を裏切らない、自分が頑張れば必ず結果がついてくる』

どこかで聞いたそんな言葉を心に、登録しました。

過去最高にダイエットに成功した11年前の自分にもう一度会いたいです!!
2014年6月15日スタート
開始時64.0kg   
-2.7kg
現在61.3kg 35.8%
あと8.3kg
目標53.0kg   

 

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 58.3s

なづな
30代前半 女性 
155.5cm 58.4s

向日葵
50代前半 女性 
154.5cm 60.8s

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ガイア
女性 
157.0cm 62.6s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 53.9s

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