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ダイエット日記 > あづ。さんのマイページ

日記

2014年11月24日(月)
体重59.8kg   体脂肪率36.7%

I had a great day☆

未記入

炭酸飲料飲まなかった

未記入

お風呂に入った

未記入

ありーーー。

19:19
体重59.8kg  体脂肪率36.7%

昨日、おでかけするにあたって、手持ちのお洋服をいろいろと物色したのです。

しばらく着てなかった、お気に入りのワンピース。

なんかへん。

なじぇ。

わりと着ヤセして見えたし、かわいかったし、うきうき♪になれた服だったのに。
ある意味、勝負服と言えるものだったのに。
似合う時期を通り過ぎてしまったのですかね…泣。

大事に持ってても、着ないうちにこうなっちゃうものなのかなぁ。

そういう服、たくさんしまい込んでるけど、それたちも危ないかもしれません。

一度、全部着てみて確認した方がいいなぁと思いました。

でも、太ったのが一番の理由かもしれないけど。。。



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2014年11月23日(日)
体重60.2kg   体脂肪率35.4%

I had a great day☆

未記入

炭酸飲料飲まなかった

未記入

お風呂に入った

未記入

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3連休〜〜。

慣れないことするもんだから

何か…何だか…へんだわ。



夕方からにかけてお出かけの予定の今日。

やらなくちゃなこともあるのだけど、何か身が入らないよー。

掃除くらいは済ませたいとこ。





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2014年11月22日(土)
体重60.8kg   体脂肪率36.1%

I had a great day☆

未記入

炭酸飲料飲まなかった

未記入

お風呂に入った

未記入

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2014年11月20日(木)
収支カロリー -983 kcal
摂取カロリー 966 kcal
消費カロリー 1,949 kcal

I had a great day☆

未記入

炭酸飲料飲まなかった

未記入

お風呂に入った

未記入

忙しない〜〜〜。

体重計る暇もないっ!


・・・とか言うのは、別件ばうあー。

それは、単にサボリでしょう。

まじめにやれ!



今月は月初めから、仕事の方がバタバタ忙しく。
で、それにますます加速ついてきて、『普通』な感じがどんなだったかわからなくなってきた。

忙しいにしても、暇にしても、『慣れ』とはすごいものです。

でも、体がついてきてることに感謝。



今夜はお寿司を食べに行く予定。

お寿司だいすき☆いっぱい食べるぞ♪


まじめにやれ!!

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2014年11月19日(水)
体重61.7kg   体脂肪率36.4%
収支カロリー -899 kcal
摂取カロリー 1,050 kcal
消費カロリー 1,949 kcal

I had a great day☆

未記入

炭酸飲料飲まなかった

未記入

お風呂に入った

未記入

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38歳 女性 身長:153.0cm
約2年前、別のダイエット系SNSに登録して4ヵ月間で63kg → 58.5kgのマイナス4.5kg。


…その後、どんどんリバウンドしてとんでもないことに〜!!
人生で最高体重をマークしてしまいました。


気持ちはいつも『ヤセたい、ヤセたい』と思っているのに、行動に移せずにいる自分。
あのときどうして頑張ることができたのかワカラナイ!!
体が重たいせいか、日常的にだるかったり疲れやすいのも問題。

『ダイエットは自分を裏切らない、自分が頑張れば必ず結果がついてくる』

どこかで聞いたそんな言葉を心に、登録しました。

過去最高にダイエットに成功した11年前の自分にもう一度会いたいです!!
2014年6月15日スタート
開始時64.0kg   
-2.7kg
現在61.3kg 35.8%
あと8.3kg
目標53.0kg   

 

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poppo
60代前半 女性 
151.0cm 63.6s

向日葵
50代前半 女性 
154.5cm 60.8s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 62.5s

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.5s

ガイア
女性 
157.0cm 62.5s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 53.3s

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