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ダイエット日記 > あづ。さんのマイページ

日記

2015年3月20日(金)
体重57.1kg   体脂肪率34.1%

I had a great day☆

未記入

炭酸飲料飲まなかった

未記入

お風呂に入った

未記入

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2015年3月19日(木)

I had a great day☆

未記入

炭酸飲料飲まなかった

未記入

お風呂に入った

未記入
ぽかーーー。

だらけてる自分に喝を入れるため、あとここ最近むくむがすごく気になるので、久しぶりに岩盤浴ーー☆

30分たって、やっと体が温まってきた感じ。じんわり〜〜。

汗はまだ出ません。。。

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2015年3月7日(土)
体重58.1kg   体脂肪率34.5%

I had a great day☆

未記入

炭酸飲料飲まなかった

未記入

お風呂に入った

未記入

じわじわーーー。

18:00
体重58.1kg  体脂肪率34.5%
じわじわーーー。

。。。っと、体重増加ーー。

まずいなぁーーー。


りんごのタルト☆りんご、ぽたぽた〜。

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2015年2月21日(土)
体重57.7kg   体脂肪率33.3%

I had a great day☆

未記入

炭酸飲料飲まなかった

未記入

お風呂に入った

未記入

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2015年2月18日(水)

I had a great day☆

未記入

炭酸飲料飲まなかった

未記入

お風呂に入った

未記入
むふーーー。

キャラメリー さくらチョコレートラテーー☆
紙カップもかわいいのね。
お約束の、エクストラホイップですっ。

夜の食欲が半端なくて。。。コントロール不能!

いかのオイル漬けいただいたので、土曜日パスタにしてみようかと。
やっぱり炭水化物なのね。汗。

コメント(2)

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39歳 女性 身長:153.0cm
約2年前、別のダイエット系SNSに登録して4ヵ月間で63kg → 58.5kgのマイナス4.5kg。


…その後、どんどんリバウンドしてとんでもないことに〜!!
人生で最高体重をマークしてしまいました。


気持ちはいつも『ヤセたい、ヤセたい』と思っているのに、行動に移せずにいる自分。
あのときどうして頑張ることができたのかワカラナイ!!
体が重たいせいか、日常的にだるかったり疲れやすいのも問題。

『ダイエットは自分を裏切らない、自分が頑張れば必ず結果がついてくる』

どこかで聞いたそんな言葉を心に、登録しました。

過去最高にダイエットに成功した11年前の自分にもう一度会いたいです!!
2014年6月15日スタート
開始時64.0kg   
-2.7kg
現在61.3kg 35.8%
あと8.3kg
目標53.0kg   

 

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poppo
60代前半 女性 
151.0cm 64.3s

Me- (再挑戦!)
40代前半 女性 
155.6cm 61.6s

万年ダイエッター
54歳 女性 
151.5cm 64.0s

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まーや
52歳 女性 
159.3cm 46.1s

いそべえ
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158.0cm 51.0s

ガイア
女性 
157.0cm 66.0s

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