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ダイエット日記 > あづ。さんのマイページ

日記

2015年5月14日(木)
体重58.3kg   体脂肪率34.6%

I had a great day☆

○

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2015年5月13日(水)
体重58.5kg   体脂肪率34.9%

I had a great day☆

○

ふーーー。

23:11
体重58.5kg  体脂肪率34.9%

今日も1日、終了ーー。

お誕生月ということもあって、あちこちから割引クーポンが届く。

結果、お財布ゆるゆるーーー!

値引きにつられて、あれこれ買ってしまいます。

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2015年5月12日(火)
体重59.5kg   体脂肪率35.2%

I had a great day☆

○

わわわーーー。

19:37
体重59.5kg  

今朝、起きて、体重計る。。。

案の定、ですな。

でも、現実と向き合ったというところは、評価。

まずは、57.1kgまで戻したいです。

そこからだナ。

2.4kg、結構遠いーーー。

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2015年5月11日(月)

I had a great day☆

未記入

炭酸飲料飲まなかった

未記入

お風呂に入った

未記入

ふらーーっと戻ってきました。

そして、さぼってる間にお誕生日を迎え、1つ年をとりました。。。

もうずいぶん長いこと、自分に甘々な生活をしてるーー。
いいかげんにしなければっ!!

ずーーっとは頑張れないから(←おいっ)、メリとハリでやってみる。

とりあえず、今、怖くて体重計れないのよね。汗。

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2015年3月31日(火)
体重57.8kg   体脂肪率32.6%

I had a great day☆

未記入

炭酸飲料飲まなかった

未記入

お風呂に入った

未記入

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38歳 女性 身長:153.0cm
約2年前、別のダイエット系SNSに登録して4ヵ月間で63kg → 58.5kgのマイナス4.5kg。


…その後、どんどんリバウンドしてとんでもないことに〜!!
人生で最高体重をマークしてしまいました。


気持ちはいつも『ヤセたい、ヤセたい』と思っているのに、行動に移せずにいる自分。
あのときどうして頑張ることができたのかワカラナイ!!
体が重たいせいか、日常的にだるかったり疲れやすいのも問題。

『ダイエットは自分を裏切らない、自分が頑張れば必ず結果がついてくる』

どこかで聞いたそんな言葉を心に、登録しました。

過去最高にダイエットに成功した11年前の自分にもう一度会いたいです!!
2014年6月15日スタート
開始時64.0kg   
-2.7kg
現在61.3kg 35.8%
あと8.3kg
目標53.0kg   

 

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.8s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 59.6s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 62.5s

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.6s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.8s

ガイア
女性 
157.0cm 63.0s

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