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ダイエット日記 > あづ。さんのマイページ

日記

2015年5月19日(火)

I had a great day☆

○
ぶくーーー。

グダグダ生活からちょっと抜け出せたかも。

今日はゆっくりお風呂に浸かろうと思います。
Lushのバブルバー入れてやる〜〜☆

この間食べたお肉ーー。

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2015年5月18日(月)

I had a great day☆

×

2015年5月17日(日)

I had a great day☆

×
2015年5月16日(土)

I had a great day☆

未記入

炭酸飲料飲まなかった

未記入

お風呂に入った

未記入
2015年5月15日(金)
体重58.0kg   体脂肪率34.8%

I had a great day☆

×

張り切り過ぎて、体調不良でした。。。

自分で思ってるよりも、からだに響くんだってことがわかった。

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38歳 女性 身長:153.0cm
約2年前、別のダイエット系SNSに登録して4ヵ月間で63kg → 58.5kgのマイナス4.5kg。


…その後、どんどんリバウンドしてとんでもないことに〜!!
人生で最高体重をマークしてしまいました。


気持ちはいつも『ヤセたい、ヤセたい』と思っているのに、行動に移せずにいる自分。
あのときどうして頑張ることができたのかワカラナイ!!
体が重たいせいか、日常的にだるかったり疲れやすいのも問題。

『ダイエットは自分を裏切らない、自分が頑張れば必ず結果がついてくる』

どこかで聞いたそんな言葉を心に、登録しました。

過去最高にダイエットに成功した11年前の自分にもう一度会いたいです!!
2014年6月15日スタート
開始時64.0kg   
-2.7kg
現在61.3kg 35.8%
あと8.3kg
目標53.0kg   

 

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女性 
156.0cm 63.5s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 62.5s

いろり
50歳 女性 
153.0cm 64.2s

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ガイア
女性 
157.0cm 63.2s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.6s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.1s

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