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ダイエット日記 > あづ。さんのマイページ

日記

2015年6月14日(日)

I had a great day☆

○
ふふふぅーーー。

体調不良のくせに、食欲だけ旺盛。。。

3kgほど戻っていました(´Д`|||)

今日もあちこち具合が思わしくなくって、引きこもりを決め込む勢いだったのだけど、何とか建て直し1日を過ごしました。

明日からの1週間、通常営業できるといいなぁ。

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2015年6月6日(土)
体重59.5kg   体脂肪率34.1%

I had a great day☆

未記入

炭酸飲料飲まなかった

未記入

お風呂に入った

未記入

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2015年5月28日(木)
体重58.9kg   体脂肪率34.0%

I had a great day☆

未記入

炭酸飲料飲まなかった

未記入

お風呂に入った

未記入

コメント(0)

2015年5月27日(水)
体重58.9kg   体脂肪率34.7%

I had a great day☆

○

ぐーーー。

18:26
体重58.9kg  体脂肪率34.7%
ぐーーー。

お仕事終わって、寄り道している間にお腹ぐーぐーがんも。

。。。若い子、知らないな。汗。

このまま帰ったら、絶対すごいいっぱい食べてしまう!!!

なので、さらにミスドに寄り道。

カフェオレでお腹を落ち着かせるーーー。

ドーナツ、おいしそうだーー。


先週行ったカフェのケーキ☆

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2015年5月25日(月)

I had a great day☆

未記入

炭酸飲料飲まなかった

未記入

お風呂に入った

未記入
ふ(麩)−−−。

最近、からだに優しそうな食事が気になる。
マクロビオティックとか、精進料理とか、そういうことになるのかもしれないけど、厳密ではなく。

だからと言って、実践しているわけでもないのだけれど。。。


以前のわたしなら、明らかに興味が持てなかった。

おいしいもの食べたいし(そういう料理は総じて味気ないと思っている)、ガッツリいきたい。

ジュージューお肉も、クリーミーなパスタも、ふわとろオムライスもだいすき!!

それは今でもそうなんだけど。

でも、やたらと気になるのは、年のせいなのか。

『肌荒れとか、季節のゆらぎ、ほんとはお薬じゃなくて食べ物で治せたらいいのになー』

とか。

そんなふうにも考えるようになった35歳。




写真は、土曜日入ったお店のランチ。

卵焼きが入ってたとこ見ると、精進料理を謳ってはいないのだろうけど、今のわたしのツボだったな。メインは『車麩のカツレツ』

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38歳 女性 身長:153.0cm
約2年前、別のダイエット系SNSに登録して4ヵ月間で63kg → 58.5kgのマイナス4.5kg。


…その後、どんどんリバウンドしてとんでもないことに〜!!
人生で最高体重をマークしてしまいました。


気持ちはいつも『ヤセたい、ヤセたい』と思っているのに、行動に移せずにいる自分。
あのときどうして頑張ることができたのかワカラナイ!!
体が重たいせいか、日常的にだるかったり疲れやすいのも問題。

『ダイエットは自分を裏切らない、自分が頑張れば必ず結果がついてくる』

どこかで聞いたそんな言葉を心に、登録しました。

過去最高にダイエットに成功した11年前の自分にもう一度会いたいです!!
2014年6月15日スタート
開始時64.0kg   
-2.7kg
現在61.3kg 35.8%
あと8.3kg
目標53.0kg   

 

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 64.3s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.6s

poppo
60代前半 女性 
151.0cm 62.8s

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

ガイア
女性 
157.0cm 63.1s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 54.7s

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