このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > あづ。さんのマイページ

日記

2015年8月7日(金)
体重58.8kg   体脂肪率35.6%

I had a great day☆

未記入

炭酸飲料飲まなかった

未記入

お風呂に入った

未記入

健康診断ーーー。

07:15
体重58.8kg  体脂肪率35.6%
健康診断ーーー。

本日行ってきますーーー。

朝から水すら飲まずに。汗。



なにやってるんだか。

コメント(0)

コメント(0)

2015年8月5日(水)
体重59.1kg   体脂肪率35.4%

I had a great day☆

未記入

炭酸飲料飲まなかった

未記入

お風呂に入った

未記入

コメント(0)

2015年7月23日(木)
体重59.1kg   体脂肪率34.6%

I had a great day☆

未記入

炭酸飲料飲まなかった

未記入

お風呂に入った

未記入

コメント(0)

2015年7月11日(土)
体重59.6kg   体脂肪率34.4%

I had a great day☆

未記入

炭酸飲料飲まなかった

未記入

お風呂に入った

未記入

コメント(0)

2015年6月24日(水)

I had a great day☆

○

やる気と危機感に波があり過ぎて…

からだが重いです、今。

困った。。。


ここ最近、本気のお腹すいた感もご無沙汰!!

食べに食べております〜〜。



先週の木曜日、岩盤浴に行ったのだけど

焼け石に水?

でも、汗はいっぱいかけたからヨシ。


体調が戻ってきたのは嬉しい。いろいろ停滞してたこともやっていこう。

やっぱり健康って大事ね。

コメント(0)

  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21    
日記一覧
日記画像一覧

 


38歳 女性 身長:153.0cm
約2年前、別のダイエット系SNSに登録して4ヵ月間で63kg → 58.5kgのマイナス4.5kg。


…その後、どんどんリバウンドしてとんでもないことに〜!!
人生で最高体重をマークしてしまいました。


気持ちはいつも『ヤセたい、ヤセたい』と思っているのに、行動に移せずにいる自分。
あのときどうして頑張ることができたのかワカラナイ!!
体が重たいせいか、日常的にだるかったり疲れやすいのも問題。

『ダイエットは自分を裏切らない、自分が頑張れば必ず結果がついてくる』

どこかで聞いたそんな言葉を心に、登録しました。

過去最高にダイエットに成功した11年前の自分にもう一度会いたいです!!
2014年6月15日スタート
開始時64.0kg   
-2.7kg
現在61.3kg 35.8%
あと8.3kg
目標53.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

西瓜(再)
女性 
150.0cm 64.3s

poppo
60代前半 女性 
151.0cm 62.8s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 62.5s

一覧へ

 

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

ガイア
女性 
157.0cm 63.1s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 54.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!