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日記

2014年11月8日(土)

夜は置き換え!

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楽しくダイエット

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前日よりちょっとでもマイナスに!

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2014年10月28日(火)

夜は置き換え!

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楽しくダイエット

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前日よりちょっとでもマイナスに!

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2014年10月27日(月)

夜は置き換え!

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楽しくダイエット

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前日よりちょっとでもマイナスに!

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2014年10月22日(水)

夜は置き換え!

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楽しくダイエット

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前日よりちょっとでもマイナスに!

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2014年10月21日(火)

夜は置き換え!

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女性 身長:161.5cm
19歳、人生max。春までに綺麗になりたい!とりあえず53Kgを切る!
2014年6月14日スタート
開始時56.0kg 36.5%
-2.7kg -11.1%
現在53.3kg 25.4%
あと0.4kg あと0.4%
目標52.9kg 25.0%

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.0s

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.8s

かおり
33歳 女性 
159.0cm 51.8s

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

ガイア
女性 
157.0cm 63.9s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.2s

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