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日記

2014年12月11日(木)
体重55.3kg

夜は置き換え!

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楽しくダイエット

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前日よりちょっとでもマイナスに!

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55.3kg

23:12

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2014年12月10日(水)
体重55.1kg

夜は置き換え!

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楽しくダイエット

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前日よりちょっとでもマイナスに!

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55.1kg

23:15

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2014年12月9日(火)
体重55.3kg

夜は置き換え!

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楽しくダイエット

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前日よりちょっとでもマイナスに!

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55.3kg

23:14

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2014年12月8日(月)
体重55.5kg

夜は置き換え!

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前日よりちょっとでもマイナスに!

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55.5kg

23:36

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2014年12月5日(金)
収支カロリー -876 kcal
摂取カロリー 1,077 kcal
消費カロリー 1,953 kcal

夜は置き換え!

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女性 身長:161.5cm
19歳、人生max。春までに綺麗になりたい!とりあえず53Kgを切る!
2014年6月14日スタート
開始時56.0kg 36.5%
-2.7kg -11.1%
現在53.3kg 25.4%
あと0.4kg あと0.4%
目標52.9kg 25.0%

 

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かおり
33歳 女性 
159.0cm 51.8s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.6s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.8s

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.3s

ガイア
女性 
157.0cm 64.9s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.6s

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