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ダイエット日記 > ながねこさんのマイページ

日記

2014年9月3日(水)
体重61.7kg

22:04

塩麹豚肉焼いたやつ2枚
サラダ(豆苗、にんじん、きゅうり)
味噌汁(玉ねぎ、厚揚げ)

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13:48

唐揚げ
白菜とシーチキン煮たやつ
サラダ(レタス、人参、きゅうり)

全部昨日の夕飯の残り

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61.7kg

07:42

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2014年9月2日(火)
体重62.4kg

23:06

唐揚げ
白菜とシーチキン煮た奴
サラダ(レタス、にんじん、きゅうり)
ぶどう

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18:42

献血センターでジュース3杯
おかし2個

最近おなか空きにくくなったなー。
知り合いのマラソンランナーに言わせると、すぐにおなかが空いてエネルギーを欲するのは体が怠けているからなんだと。
本来体は蓄えた脂肪をエネルギーに変換することが出来るんだから云々かんぬん。
鳥は食べなくても長距離飛べるでしょ。あれが普通なの。って言ってましたが、一緒に話を聞いてた子の「鳥人間になるんですね!」のフレーズが一番印象的でした(笑)
私も鳥人間目指そう(笑)

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62.4kg

12:35

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2014年9月1日(月)
体重62.2kg

22:43
夜

塩バターラーメン
おやつにチョコレートケーキ

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13:23

おにぎり(2個)
卵焼き
ハム
サラダ(ニンジン、アスパラ、レタス)

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62.2kg

07:35

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2014年8月31日(日)
体重62.0kg

23:00

ステーキ
サラダ(ニンジン、アスパラ、レタス)
味噌汁(マイタケ)

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13:30
昼

サンドイッチ(ハム、レタス、チーズ、卵)
サラダ(レタス、人参、卵)

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62.0kg

07:42

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2014年8月30日(土)
体重62.4kg

62.4kg

10:50

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女性 身長:160.0cm
2014年6月14日スタート
開始時61.7kg
-0.7kg
現在61.0kg
あと6kg
目標55.0kg

 

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