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ダイエット日記 > hanareiさんのマイページ

日記

2014年6月16日(月)

駅まで歩く

×

夜のご飯は半分にする

×

子どものおやつに付き合わない

○

毎日体重を量る

×

忘れた

22:00

今日は体重を計るのを忘れた!!

ま、いっか。
減ってなさそうだし…

って、それじゃダメだよね。



もうすぐ、子どもの誕生日。
先週末、「誕生日の日まで開けない」と約束して
パパに前倒しでプレゼントを買ってもらってから
箱を眺めては、プレゼントの中身についてしゃべるしゃべる。
相当楽しみな様子。
半年も前から欲しかったんだもんね。

私も、子どもがプレゼントを開ける時のワクワクした顔が見たいし
楽しそうに遊ぶ姿が見たいな〜



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2014年6月15日(日)
体重66.0kg   体脂肪率32.7%

駅まで歩く

×

夜のご飯は半分にする

○

子どものおやつに付き合わない

○

朝と夜に体重計に乗る

○

毎日体重を量る

○

コメント(0)

2014年6月14日(土)
体重66.0kg   体脂肪率33.1%

駅まで歩く

×

夜のご飯は半分にする

○

子どものおやつに付き合わない

○

朝と夜に体重計に乗る

○

朝の体重:65.5s
夜の体重:66.0s

朝と夜で体重差0.5s

今日は、朝から息子の食欲が無い。
案の定、お昼前に発熱。
家で大人しくしていました。

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2014年6月13日(金)
体重65.5kg   体脂肪率34.0%
消費カロリー 2,125 kcal

駅まで歩く

○

夜のご飯は半分にする

×

子どものおやつに付き合わない

×

朝と夜に体重計に乗る

×

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はじめまして

13:56
体重65.5kg  体脂肪率34.0%

今日からはじめるよ〜

出産、子育ての忙しさにかまけて自分磨きをサボっていました。
タンスの中には、肉隠しのチュニックばかり・・・
楽だけど、やっぱり年相応の素敵なママでいたいので
今日から頑張ります。

痩せたらハワイに行きたいな〜

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40代後半 女性 身長:155.0cm
子育てのストレスか、同居のストレスか、
子どもの入園式で着たスーツを入学式で着ようと思ったらパッツンパッツン。結局買い替えることに・・・
3年間でジワジワと太っていたのに気がつかない自分にビックリし、3年間一度も体重を量っていないことに驚愕し、
恐る恐る乗った体重計の数字に気を失いかけました。

ここで頑張らねば一生このままかも・・・の恐怖でダイエットを決意しました。
肉隠しのチュニックは止めて、大人綺麗なワンピースを着たい!!
頑張ります。



2014年6月13日スタート
開始時65.6kg 34.0%
-1.4kg -1.3%
現在64.2kg 32.7%
あと9.2kg あと8.7%
目標55.0kg 24.0%

 

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昨日
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nana
32歳 女性 
157.5cm 62.0s

ふく
40代後半 女性 
155.0cm 66.8s

沙希
26歳 女性 
155.8cm 65.6s

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nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.6s

とこちゃん
46歳 女性 
149.3cm 59.5s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 71.5s

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