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ダイエット日記 > まいちゃまさんのマイページ

日記

2014年8月24日(日)

毎日体重計にのる

×

レコーディング

○

夜8時以降食べない

×

レッグマジック

×

レッグマジック6日。

昨日の麻布十番祭りでは一杯食べた〜(((^^;)

美味しいものがいっぱいだから迷っちゃうよね〜♪

また来年も行こう〜(*^^*)

帰ってからはちゃんとレッグマジックやったよ!

今日は昨日遊んだ友達と都内のホテルにお泊まり♪

楽しみ〜(*^^*)

朝食・・・青汁ミルク、コーヒー

昼食・・・トマトソースのパスタ

夕食・・・フレンチ

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2014年8月23日(土)

毎日体重計にのる

×

レコーディング

○

夜8時以降食べない

×

レッグマジック

○

昨日はレッグマジックサボってしまった〜(;´д`)

お酒飲んだら眠くなって寝た!

今日は麻布十番祭りへ〜♪

朝食・・・バナナ、牛乳、チョコ

昼食・・・たこ焼3、焼きそば2口、ビール

夕食・・・お酒4、仙台牛串、トリュフパスタ、パスタパエリア、子羊のソテーを2人でシェア

間食・・・コーヒー、ビスピー

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2014年8月22日(金)

毎日体重計にのる

○

レコーディング

○

夜8時以降食べない

×

レッグマジック

×

レッグマジック5日。

朝食・・・青汁ミルク、メロンパン、コーヒー

昼食・・・カレーライス、サラダ、クッキー

夕食・・・チーズ、チキン、ワイン

間食・・・パウンドケーキ

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2014年8月21日(木)

毎日体重計にのる

○

レコーディング

○

夜8時以降食べない

○

レッグマジック

×

レッグマジック4日。

体重、体型ともに変化なし。

続けるのみ!

今週末のプール、痩せられなかったから昨日水着のうえにきるやつ買いに行った(;´д`)

すごく残念だけど、かわいいの買えた〜♪

アメリカでも使う〜(*^^*)

朝食・・・卵サンド、バターロール、コーヒー

昼食・・・お弁当

夕食・・・青汁ミルク、バナナ

間食・・・煎餅

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2014年8月20日(水)

毎日体重計にのる

×

レコーディング

○

夜8時以降食べない

○

レッグマジック

○

昨日の夕食は、帰りに寄ったパン屋さんのパンが美味しそうで朝まで待てずに食べちゃった(((^^;)

そんなわけで、レッグマジックは多目にやりました!

朝食・・・青汁、メロンパン、チーズドック、コーヒー

昼食・・・お弁当、バームクーヘン、コーヒー

夕食・・・たこ焼

間食・・・鳩サブレ133

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36歳 女性 身長:163.3cm
夏に向けてダイエット開始!

コメント大歓迎です♪
2014年6月13日スタート
開始時60.0kg 32.8%
-0.4kg -2.5%
現在59.6kg 30.3%
あと7.6kg あと3.3%
目標52.0kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

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キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 61.2s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.9s

白と雪
30代後半 女性 
163.0cm 57.5s

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ガイア
女性 
157.0cm 72.5s

れも
40代前半 女性 
157.0cm 66.6s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.6s

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