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ダイエット日記 > とこちゃんさんのマイページ

日記

2017年12月12日(火)

レッグマジック 1分

×

自転車こぎ 30分

×

体幹リセット

×

バレーの試合で体育館も寒かった(>_<)
で、結果は1勝1敗で、4部残留でした!(^^)!

決めごとしてません、サボりです(T_T)

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2017年12月11日(月)

レッグマジック 1分

×

自転車こぎ 30分

×

体幹リセット

×

寒いの嫌いだけど、
夏の暑いのよりマシ!!

コメント(0)

2017年12月10日(日)

レッグマジック 1分

○

自転車こぎ 30分

○

体幹リセット

○

やっぱりボーナス後のせい??
忙しかった!!
今日はもつ鍋食べに行ったので
決めごとしました(^_^;)

体重はいつも全裸で測る。
寒いので測ってない。
どうせ増量だし(^_^;)

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2017年12月9日(土)

レッグマジック 1分

×

自転車こぎ 30分

×

体幹リセット

×

さぼりです(T_T)

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2017年12月8日(金)

レッグマジック 1分

×

自転車こぎ 30分

×

体幹リセット

×

連チャンパートはしんどい!!
疲れがとれない!!
ということでサボった!!

コメント(0)

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46歳 女性 身長:149.3cm
お久しぶりです(^_^;)
Yahooのダイエットダイアリーで、
2009年6月で、61`あった体重を、
一生懸命努力に努力を重ね、
2010年10月に、
幻の47.2`という数字を出して以来、
日に日に増加してしまい、
今現在59.9`という無様な自分がいます^^;、
もったいないとしかいいようがない(>_<)
46歳となり、体重も更に減りにくく、
このままでは、エラいことになると反省し、
焦らず、地道にダイエットに励みたく思い、
再び登録し直しました(^_^)/
【痩せだしたらダイエットは楽しくなる】
ということは、47.2`の経験で覚えています!(^^)!
そこまでたどり着けるか不安満載ですが、
ぼちぼち頑張ります(^^ゞ
2014年6月13日スタート
開始時59.9kg 33.1%
-0.4kg +1%
現在59.5kg 34.1%
あと4.5kg あと4.1%
目標55.0kg 30.0%

 

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合計

 

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蜜柑
22歳 女性 
152.2cm 61.2s

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.6s

うきわ
51歳 女性 
150.0cm 57.5s

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ぴよ子
33歳 女性 
148.6cm 49.8s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.1s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 71.2s

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