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ダイエット日記 > とこちゃんさんのマイページ

日記

2015年7月23日(木)
体重57.2kg   体脂肪率32.8%

レッグマジック 1分

未記入

自転車こぎ 30分

未記入

22時以降食べない

未記入

なんとかならんか、このやる気のなさ(ToT)/
ず〜〜〜〜〜〜〜〜〜っとサボってやってない(;一_一)
体重計、怖くて乗ってなかったけど、勇気出して乗ってみたら、
思いのほか、こんなもんC=(^◇^ ; ホッ!
ってしてる場合ではない!!!!
ぜい肉!!ぜい肉!!
いつやるのよぉ〜(>_<)今でしょでしょ〜〜〜(>_<)

息子の高校野球!!
最後の夏がまだまだ続いておりますO(≧∇≦)O イエイ!!
応援団長の息子が誇らしく、自慢の息子です(^_^)/
ベスト16には入れました!(^^)!
選手もスタンドの応援団も一丸となって次の試合に挑みます!!
ファイトーー!( ゚ロ゚)乂(゚ロ゚ )イッパーーツ!!

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2015年7月1日(水)
体重56.8kg   体脂肪率32.0%

自転車こぎ30分!!

○

歩きで仕事に行く!!

未記入

はやっ!!もう7月やし(>_<)
最近、歩いて仕事、行ってないし、
自転車こぎもぜぇ〜んぜんしてないし(>_<)
ダメダメな生活しとぉし(>_<)
わかっとんやったらちゃんとせぇ!!!!!自分!!!!!!
オリャッ!! ――==≡≡≪〈〈〈《( メ ̄皿 ̄)=O);゚〇゚)ノ

自転車!!漕ぐぞぉ〜〜〜\(◎o◎)/!

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2015年6月22日(月)
体重56.7kg   体脂肪率32.2%

自転車こぎ30分!!

○

歩きで仕事に行く!!

×

ひっさびさの体重計!!
タイトル通り^^;『怖かった』^^;
今日は自転車漕ごうかなo(*^▽^*)oあはっ♪

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2015年6月19日(金)

自転車こぎ30分!!

未記入

歩きで仕事に行く!!

未記入

元気いっぱいとこちゃんです!!
サボりにサボって、旦那とすれ違うたびに
肉!!つかまれてますねん (*≧m≦*)ププッ
巨大化してるだっろうなぁ〜、、、私(;一_一)

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2015年6月3日(水)
体重56.2kg   体脂肪率33.2%

自転車こぎ30分!!

○

歩きで仕事に行く!!

○

梅雨入りしたそうです(ToT)/
洗濯もんが乾きにくくなるね(ToT)/
カワック!付いててよかった(*^。^*)

昨日はバレーの試合で4部落ち^^;
まっ、練習できてなかったし、当然か(ToT)/

そして、夜は阪神vsロッテの交流戦へ!!
はい!!逆転満塁ホームランってやつ!!
やられまして(~_~;)
ロッテファンは大喜び。+.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.+。
阪神ファンは、勝った時に飛ばすはずだったジェット風船!!
打たれた瞬間にε=ε=(/*~▽)/キャー飛ばす飛ばす(~_~;)
そして帰りだす(~_~;)
おもしろかったo(*^▽^*)oあはっ♪

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46歳 女性 身長:149.3cm
お久しぶりです(^_^;)
Yahooのダイエットダイアリーで、
2009年6月で、61`あった体重を、
一生懸命努力に努力を重ね、
2010年10月に、
幻の47.2`という数字を出して以来、
日に日に増加してしまい、
今現在59.9`という無様な自分がいます^^;、
もったいないとしかいいようがない(>_<)
46歳となり、体重も更に減りにくく、
このままでは、エラいことになると反省し、
焦らず、地道にダイエットに励みたく思い、
再び登録し直しました(^_^)/
【痩せだしたらダイエットは楽しくなる】
ということは、47.2`の経験で覚えています!(^^)!
そこまでたどり着けるか不安満載ですが、
ぼちぼち頑張ります(^^ゞ
2014年6月13日スタート
開始時59.9kg 33.1%
-0.4kg +1%
現在59.5kg 34.1%
あと4.5kg あと4.1%
目標55.0kg 30.0%

 

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蜜柑
21歳 女性 
152.2cm 61.3s

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.6s

うきわ
51歳 女性 
150.0cm 57.5s

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ふぅ♪
女性 
165.0cm 71.2s

ぴよ子
33歳 女性 
148.6cm 50.0s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 54.8s

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