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ダイエットルール

1.過食しない実行率0%0%
2.ストレスをためない実行率0%0%
3.菓子類を食べない実行率0%0%
4.野菜をちゃんと食べる実行率100%100%
5.計画性をもつ実行率0%0%
6.やけにならない実行率0%0%
7.21時以降たべない実行率0%0%
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日記

2014年6月14日(土)
体重52.8kg

過食しない

×

ストレスをためない

×

菓子類を食べない

×

野菜をちゃんと食べる

○

計画性をもつ

×

やけにならない

未記入

21時以降たべない

×

52.8kg

07:16

コメント(0)

2014年6月13日(金)
体重53.2kg

過食しない

未記入

ストレスをためない

未記入

菓子類を食べない

未記入

野菜をちゃんと食べる

未記入

計画性をもつ

未記入

やけにならない

未記入

21時以降たべない

未記入

53.2kg

07:29

コメント(0)



今日からがんばります(T . T)

コメント(0)

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24歳 女性 身長:152.0cm
ストレスで過食直らずかなり太りました

みなさんと一緒にがんばりたいです(T . T)
2014年6月13日スタート
開始時53.2kg
-0.4kg
現在52.8kg
あと7.8kg
目標45.0kg

 

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きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.8s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.2s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.1s

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 50.8s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.0s

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