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ダイエット日記 > ぶたさんさんのマイページ

日記

2014年6月20日(金)
体重85.5kg

スムージーダイエット

未記入

ストレッチ

未記入

水1ℓ〜2ℓ飲む

未記入

体重を量る

未記入

夜18時以降食べない

未記入

85.5kg

16:58

コメント(0)

84.7kg

08:37

コメント(0)

2014年6月19日(木)
体重85.1kg

スムージーダイエット

○

ストレッチ

○

水1ℓ〜2ℓ飲む

×

体重を量る

○

夜18時以降食べない

未記入



間食したけど朝より体重減った!
下剤の効果もあるとは思うけど痩せたから問題ない。

明日からも頑張りますー


コメント(0)

85.7kg

05:49

コメント(0)

2014年6月18日(水)
体重85.9kg

スムージーダイエット

未記入

ストレッチ

未記入

水1ℓ〜2ℓ飲む

未記入

体重を量る

未記入

夜18時以降食べない

未記入

85.9kg

11:51

コメント(0)

2014年6月17日(火)
体重85.2kg

スムージーダイエット

未記入

ストレッチ

未記入

水1ℓ〜2ℓ飲む

○

体重を量る

○

夜18時以降食べない

○




明日からスムージーダイエットやる

コメント(0)

2014年6月16日(月)
体重85.4kg

スムージーダイエット

未記入

ストレッチ

未記入

水1ℓ〜2ℓ飲む

未記入

体重を量る

未記入

夜18時以降食べない

未記入

85.4kg

08:38

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:170.0cm

ガリガリになりたい。
可愛い服着たい

頑張ります
2014年6月12日スタート
開始時85.4kg
+1kg
現在86.4kg
あと36.4kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
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アラ還おやじ
男性 
170.0cm 85.6s

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60歳 男性 
173.0cm 86.4s

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158.0cm 54.6s

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