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ダイエット日記 > ぶたさんさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.スムージーダイエット実行率75%75%
2.ストレッチ実行率50%50%
3.水1ℓ〜2ℓ飲む実行率71%71%
4.体重を量る実行率100%100%
5.夜18時以降食べない実行率83%83%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2014年7月4日(金)
体重86.4kg

スムージーダイエット

未記入

ストレッチ

未記入

水1ℓ〜2ℓ飲む

未記入

体重を量る

未記入

夜18時以降食べない

未記入

86.4kg

19:58

コメント(0)

2014年7月3日(木)
体重86.0kg

スムージーダイエット

未記入

ストレッチ

未記入

水1ℓ〜2ℓ飲む

未記入

体重を量る

未記入

夜18時以降食べない

未記入

86.0kg

21:05

コメント(0)

2014年7月1日(火)
体重85.9kg

スムージーダイエット

未記入

ストレッチ

未記入

水1ℓ〜2ℓ飲む

未記入

体重を量る

未記入

夜18時以降食べない

未記入

85.9kg

18:58

コメント(0)

2014年6月30日(月)
体重85.8kg

スムージーダイエット

未記入

ストレッチ

未記入

水1ℓ〜2ℓ飲む

未記入

体重を量る

未記入

夜18時以降食べない

未記入

85.8kg

22:35

コメント(0)

2014年6月29日(日)
体重86.4kg

スムージーダイエット

未記入

ストレッチ

未記入

水1ℓ〜2ℓ飲む

未記入

体重を量る

未記入

夜18時以降食べない

未記入

86.4kg

12:55

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:170.0cm

ガリガリになりたい。
可愛い服着たい

頑張ります
2014年6月12日スタート
開始時85.4kg
+1kg
現在86.4kg
あと36.4kg
目標50.0kg

 

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そーぱ
40歳 男性 
172.0cm 89.0s

アラ還おやじ
男性 
170.0cm 87.4s

こーるみーひさ
59歳 男性 
173.0cm 85.2s

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とこちゃん
46歳 女性 
149.3cm 59.9s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.3s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 71.2s

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