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ダイエット日記 > nのりちょnさんのマイページ

日記

2014年6月30日(月)

朝、体重測定する

未記入

腹筋運動を1日30回以上行う

未記入

昨日、地区の親睦ソフトバレーボール大会に参加してきました。
(補欠よ、補欠。ちょっと、メンバーが足りないとかで)

優勝しちゃいました〜!


っていっても、女子チーム2チームしかなくて、勝ったら優勝なんだけど(^_^;)

補欠だし(^_^;)

でも、1セット、出させてもらいました♪

ドキドキの審判もさせてもらって。

基本、親睦なので、とっても楽しませてもらいました。
仲のよいメンバーだったので、それも大きいかも。

また、やりたいな♪

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2014年6月25日(水)
体重56.9kg   体脂肪率32.9%

朝、体重測定する

未記入

腹筋運動を1日30回以上行う

未記入

コメント(2)

2014年6月21日(土)
体重57.3kg   体脂肪率33.0%

朝、体重測定する

未記入

腹筋運動を1日30回以上行う

未記入

コメント(0)

2014年6月19日(木)
体重57.1kg   体脂肪率32.9%

朝、体重測定する

未記入

腹筋運動を1日30回以上行う

未記入

コメント(0)

2014年6月17日(火)
体重57.4kg   体脂肪率30.5%

朝、体重測定する

未記入

腹筋運動を1日30回以上行う

未記入

コメント(0)

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40代後半 女性 身長:159.3cm
ソフトバレーボールにはまっていて、練習がんばってます。
練習後のビールがおいしいくてやめられず、なかなかやせません…

万年ダイエッターですが、気長に、体脂肪をやっつけられるように頑張ります!

2014年6月12日スタート
開始時57.0kg 32.4%
-0.5kg +0.7%
現在56.5kg 33.1%
あと3.5kg あと4.1%
目標53.0kg 29.0%

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.7s

まったり
41歳 女性 
159.5cm 54.9s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 53.8s

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nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.2s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.7s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

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