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ダイエット日記 > nのりちょnさんのマイページ

日記

2014年7月7日(月)
体重57.0kg   体脂肪率32.1%

朝、体重測定する

未記入

腹筋運動を1日30回以上行う

未記入

コメント(0)

2014年7月6日(日)
体重56.7kg   体脂肪率33.1%

朝、体重測定する

未記入

腹筋運動を1日30回以上行う

未記入

コメント(0)

2014年7月4日(金)
体重57.1kg   体脂肪率32.7%

朝、体重測定する

未記入

腹筋運動を1日30回以上行う

未記入

コメント(0)

2014年7月2日(水)
体重57.3kg   体脂肪率31.5%

朝、体重測定する

未記入

腹筋運動を1日30回以上行う

未記入

コメント(0)

2014年7月1日(火)
体重57.2kg   体脂肪率32.2%

朝、体重測定する

未記入

腹筋運動を1日30回以上行う

未記入

コメント(0)

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40代後半 女性 身長:159.3cm
ソフトバレーボールにはまっていて、練習がんばってます。
練習後のビールがおいしいくてやめられず、なかなかやせません…

万年ダイエッターですが、気長に、体脂肪をやっつけられるように頑張ります!

2014年6月12日スタート
開始時57.0kg 32.4%
-0.5kg +0.7%
現在56.5kg 33.1%
あと3.5kg あと4.1%
目標53.0kg 29.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年6月  
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24 25 26 27 28 29 30

 

しずく。
33歳 女性 
161.0cm 58.6s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.3s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 59.0s

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nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.4s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 55.0s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.7s

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