このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > nのりちょnさんのマイページ

日記

2014年7月18日(金)
体重57.4kg   体脂肪率32.5%

朝、体重測定する

○

腹筋運動を1日30回以上行う

×

雨でなければウォーキングする

×

子どもたちの終業式。

早速、上の娘の通知表!
最悪!!!

受験生なのに!
こんなんでいいのか〜?

いや、ダメでしょう…(+_+)


これから、挽回ってきくのかな…

コメント(0)

2014年7月12日(土)
体重56.5kg   体脂肪率32.4%

朝、体重測定する

未記入

腹筋運動を1日30回以上行う

未記入

コメント(0)

2014年7月10日(木)
体重56.1kg   体脂肪率32.8%

朝、体重測定する

未記入

腹筋運動を1日30回以上行う

未記入

コメント(0)

2014年7月9日(水)
体重56.9kg   体脂肪率32.0%

朝、体重測定する

未記入

腹筋運動を1日30回以上行う

未記入

コメント(0)

2014年7月8日(火)
体重56.6kg   体脂肪率32.6%

朝、体重測定する

未記入

腹筋運動を1日30回以上行う

未記入

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7    
日記一覧
日記画像一覧

 


40代後半 女性 身長:159.3cm
ソフトバレーボールにはまっていて、練習がんばってます。
練習後のビールがおいしいくてやめられず、なかなかやせません…

万年ダイエッターですが、気長に、体脂肪をやっつけられるように頑張ります!

2014年6月12日スタート
開始時57.0kg 32.4%
-0.5kg +0.7%
現在56.5kg 33.1%
あと3.5kg あと4.1%
目標53.0kg 29.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.6s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 56.4s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.4s

一覧へ

 

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.6s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.4s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!