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ダイエット日記 > nのりちょnさんのマイページ

日記

2014年8月7日(木)
体重57.5kg   体脂肪率32.6%

朝、体重測定する

未記入

腹筋運動を1日30回以上行う

未記入

コメント(0)

2014年8月3日(日)
体重57.2kg   体脂肪率32.6%

朝、体重測定する

未記入

腹筋運動を1日30回以上行う

未記入

コメント(0)

2014年8月1日(金)
体重56.9kg   体脂肪率32.6%

朝、体重測定する

未記入

腹筋運動を1日30回以上行う

未記入

コメント(0)

2014年7月26日(土)
体重57.0kg   体脂肪率32.1%

朝、体重測定する

未記入

腹筋運動を1日30回以上行う

未記入

コメント(0)

2014年7月21日(月)
体重57.2kg   体脂肪率32.3%

朝、体重測定する

未記入

腹筋運動を1日30回以上行う

未記入

コメント(0)

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40代後半 女性 身長:159.3cm
ソフトバレーボールにはまっていて、練習がんばってます。
練習後のビールがおいしいくてやめられず、なかなかやせません…

万年ダイエッターですが、気長に、体脂肪をやっつけられるように頑張ります!

2014年6月12日スタート
開始時57.0kg 32.4%
-0.5kg +0.7%
現在56.5kg 33.1%
あと3.5kg あと4.1%
目標53.0kg 29.0%

 

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合計

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.1s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.0s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 53.5s

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nokky
50代前半 女性 
157.0cm 54.7s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.7s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

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