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ダイエット日記 > なみさんのマイページ

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ダイエットルール

1.間食しない!実行率100%100%
2.毎日体重計にのる!実行率0%0%
3.ウエストエクササイズ!実行率0%0%
4.食べ過ぎた!と思うまで食べない!実行率100%100%
5.菓子パン、チョコ買わない!実行率100%100%
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日記

2014年6月14日(土)

間食しない!

○

毎日体重計にのる!

×

ウエストエクササイズ!

×

食べ過ぎた!と思うまで食べない!

○

菓子パン、チョコ買わない!

○

さっそく夜中飲みにいって
焼肉たべてカラオケしちゃった(T_T)
たのしかったからいいや☺️

昨日は朝帰ってきて寝て
スープカレーデリバリーして
映画みて寝て終了!☆笑

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2014年6月12日(木)

間食しない!

未記入

毎日体重計にのる!

未記入

ウエストエクササイズ!

未記入

食べ過ぎた!と思うまで食べない!

未記入

菓子パン、チョコ買わない!

未記入

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25歳 女性 身長:162.0cm
大学3年生( -`ω- )☆
お腹と二の腕と顔
やせてほしい(T_T)
たべもの大好き!!
1年生のときの体重に
戻りたい(T_T)
2014年6月12日スタート
開始時53.0kg
±0kg
現在53.0kg
あと7kg
目標46.0kg

 

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まったり
41歳 女性 
159.5cm 55.2s

ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 52.5s

ピノン
20代後半 女性 
159.0cm 54.6s

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nokky
50代前半 女性 
157.0cm 54.4s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.7s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

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