このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > millyちゃんさんのマイページ

日記

2014年6月12日(木)
体重47.5kg   体脂肪率18.0%

夜6時以降は間食はしない

×

夜は野菜スープとささみだけ

×

お昼ご飯

12:30
体重47.5kg  体脂肪率18.0%

カラッキュウ35kcal クリーム玄米ブラン174kacl セブンサラダチキン108kcal300kacl

コメント(0)

朝ごはん

09:23
体重47.5kg  体脂肪率18.0%

今日は朝野菜スープとメロンパンとキャラメルラテを飲んじゃいました…
お昼と夜はサラダ、ささみで過ごす!
間食はしないでーがんばろ!

コメント(0)

  1  2  
日記一覧
日記画像一覧

 


女性 身長:160.0cm
43キロ七月までになるように努力しなきゃー!
2014年6月12日スタート
開始時47.5kg 18.0%
+0.9kg ±0%
現在48.4kg 18.0%
あと5.4kg あと2%
目標43.0kg 16.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年2月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

まんぼう
20代後半 女性 
158.0cm 49.2s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.9s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.5s

一覧へ

 

とこちゃん
46歳 女性 
149.3cm 59.5s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 70.7s

ぴよ子
33歳 女性 
148.6cm 47.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!