このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > millyちゃんさんのマイページ

日記

2014年6月12日(木)
体重47.5kg   体脂肪率18.0%

夜6時以降は間食はしない

×

夜は野菜スープとささみだけ

×

お昼ご飯

12:30
体重47.5kg  体脂肪率18.0%

カラッキュウ35kcal クリーム玄米ブラン174kacl セブンサラダチキン108kcal300kacl

コメント(0)

朝ごはん

09:23
体重47.5kg  体脂肪率18.0%

今日は朝野菜スープとメロンパンとキャラメルラテを飲んじゃいました…
お昼と夜はサラダ、ささみで過ごす!
間食はしないでーがんばろ!

コメント(0)

  1  2  
日記一覧
日記画像一覧

 


女性 身長:160.0cm
43キロ七月までになるように努力しなきゃー!
2014年6月12日スタート
開始時47.5kg 18.0%
+0.9kg ±0%
現在48.4kg 18.0%
あと5.4kg あと2%
目標43.0kg 16.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

沢町
52歳 女性 
157.0cm 49.8s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.5s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.1s

一覧へ

 

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.6s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.4s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!