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ダイエット日記 > えりさんのマイページ

日記

2014年7月30日(水)
体重55.4kg

毎日体重はかる

未記入

食べたものはすべて記録

未記入

過食はしない

未記入

夜は炭水化物食べない

未記入

何かしら筋トレする

未記入

夜7時以降は食べない

未記入

55.4kg

08:02

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2014年7月29日(火)

毎日体重はかる

未記入

食べたものはすべて記録

未記入

過食はしない

未記入

夜は炭水化物食べない

未記入

何かしら筋トレする

未記入

夜7時以降は食べない

未記入

7/29(火)

19:42

ヨーグルト、ぶどう少し
カレー大盛り。

ぐあああ
カレー……。あんな食べることなかったのに。
そんなお腹すいてなかったしさ!しくった!
これでまた太ったー
明日は少しにとどめよう
なんでか知らんが最近そんな食欲ないしね、わーい
なんでも、炭酸水はいいみたいやね
お腹ふくれる
これからバイトの賄いの代わりに炭酸水飲もうか
それだけはきついからなんか少し食べるやろけど

あと2時間バイトか。頑張ろ。

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2014年7月28日(月)

毎日体重はかる

未記入

食べたものはすべて記録

未記入

過食はしない

未記入

夜は炭水化物食べない

未記入

何かしら筋トレする

未記入

夜7時以降は食べない

未記入

7/28(月)

13:08

メロンパン


今日でようやくテストが全部終わる!
やっとやー\(^-^)/
あと、レポート一枚文くらい書けば終わりやし
テストはたぶん全部ちゃんとできたし!
ダイエットは何もしてなかったから、明日からまた
考えて痩せてかんとなー
とりあえず、あと一枚!終わらす!で、帰って寝る!

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2014年7月26日(土)

毎日体重はかる

未記入

食べたものはすべて記録

未記入

過食はしない

未記入

夜は炭水化物食べない

未記入

何かしら筋トレする

未記入

夜7時以降は食べない

未記入

7/26

21:40

そうめん、カレー、わらび餅

なんか変なご飯やわ
とりあえず久しぶりのバイト疲れた
ロングやったし明日もあるし
月曜テストやのにまだなんもできてないし。
うあーーー
かえったら勉強した方がいいよね……
頑張ろう……

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2014年7月21日(月)

毎日体重はかる

未記入

食べたものはすべて記録

未記入

過食はしない

未記入

夜は炭水化物食べない

未記入

何かしら筋トレする

未記入

夜7時以降は食べない

未記入

7/21(月)

11:21

アイス、クルミパン、ミネストローネ、ヨーグルト

朝昼兼用ならこれは食べ過ぎにはならない、よね!
今日はドイツ語テストや(-_-;)
もうDでいいんです。
とりあえず単位さえあればいい。
だから先生、落とさないで下さい(T-T)

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24歳 女性 身長:162.0cm
これを最後のダイエットにする!
2014年6月12日スタート
開始時58.0kg   
-4.6kg
現在53.4kg 27.5%
あと3.4kg
目標50.0kg   

 

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.2s

けるる
48歳 女性 
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九ッ々
35歳 女性 
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nokky
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ふぅ♪
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