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ダイエットルール

1.30〜1時間は踊ってみたやる実行率0%0%
2.間食はしない実行率0%0%
3.朝夜体重を測る実行率0%0%
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日記

2014年6月11日(水)
体重61.0kg   体脂肪率35.5%

30〜1時間は踊ってみたやる

未記入

間食はしない

未記入

朝夜体重を測る

未記入

コメント(0)

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40代前半 女性 身長:157.5cm
今年3月結婚しました。アラフォウヲタ主婦です
専業主婦していたら運動不足になってしまい
体脂肪率35%になってしまいましたァヮヮ((゚д゚;))

踊ってみたダイエットやっています
どうぞよろしくお願いします
2014年6月11日スタート
開始時61.0kg 35.0%
±0kg +0.5%
現在61.0kg 35.5%
あと9kg あと11.5%
目標52.0kg 24.0%

 

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よさい
40代前半 女性 
156.0cm 61.4s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

ののか
女性 
159.0cm 63.3s

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 54.6s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 54.4s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

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