このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > なすびさんのマイページ

日記

2014年9月19日(金)
体重51.6kg

夜20時以降は食べない

○

お菓子の間食をしない

○

体重計に乗る

○

45s以下

○

砂糖入りのジュースは飲まない

○

-200s

コメント(0)

2014年9月18日(木)
体重51.8kg

夜20時以降は食べない

○

お菓子の間食をしない

○

体重計に乗る

○

45s以下

○

砂糖入りのジュースは飲まない

○

-200s

07:00

昨日よりも減ってる♪

コメント(0)

2014年9月17日(水)
体重52.0kg

夜20時以降は食べない

○

お菓子の間食をしない

○

体重計に乗る

○

45s以下

○

砂糖入りのジュースは飲まない

○

ちょっとさぼってた。

コメント(0)

2014年6月23日(月)

夜20時以降は食べない

○

お菓子の間食をしない

○

体重計に乗る

○

45s以下

○

砂糖入りのジュースは飲まない

○
2014年6月22日(日)

夜20時以降は食べない

○

お菓子の間食をしない

○

体重計に乗る

×

45s以下

○

砂糖入りのジュースは飲まない

○
  1  2  3  4  5  6  7  8    
日記一覧
日記画像一覧

 


女性 身長:161.0cm
♪目標達成しました♪

目標達成後の今は、
41s〜43sをキープできてま〜す(*^^)v
-----------------------------------------
[2015年3月1日記載]⇒☆2015年3月9日 目標達成☆

目標体重を43.0kgに変更しました。
頑張るぞー!!

※2008年頃は、MAX78sありました
2013年11月1日 68s
2014年6月11日 52s
2014年9月28日 47s
2015年3月9日 43s

1年4ヶ月で[-25s]の減量に成功!
-----------------------------------------
[2014年6月11日記載]⇒☆2014年9月28 目標達成☆

2013年11月68sからダイエット開始しました。
現在、−16sのダイエットに成功してます。
52sからのスタート!!

かなり体が楽になりました(o^^o)

目的は、47sのため、あと、5s頑張るぞ〜(`・ω・´)
2014年6月11日スタート
開始時52.0kg
-12kg
現在40.0kg
目標達成!!
目標43.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

まなみ
31歳 女性 
160.0cm 42.7s

かなっぺ
女性 
160.0cm 40.0s

一覧へ

 

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.2s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 54.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!