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ダイエット日記 > なすびさんのマイページ

日記

2015年8月24日(月)
体重40.9kg

夜20時以降は食べない

未記入

体重計に乗る

未記入

45s以下

未記入

砂糖入りのジュースは飲まない

未記入

三角食べをしない

未記入

40.9kg

14:55

コメント(0)

2015年7月18日(土)
体重41.1kg

夜20時以降は食べない

未記入

体重計に乗る

未記入

45s以下

未記入

砂糖入りのジュースは飲まない

未記入

三角食べをしない

未記入

41.1kg

22:39

コメント(0)

2015年6月28日(日)
体重42.3kg

夜20時以降は食べない

未記入

体重計に乗る

未記入

45s以下

未記入

砂糖入りのジュースは飲まない

未記入

三角食べをしない

未記入

42.3kg

09:37

コメント(0)

2015年6月25日(木)
体重42.9kg

夜20時以降は食べない

○

体重計に乗る

○

45s以下

○

砂糖入りのジュースは飲まない

○

三角食べをしない

○

今日、通販で購入した青汁、抹茶が届いたため、早速飲んでみた。
抹茶はアイスティー、青汁は牛乳割り。
とても美味しくて、お通じがすごい(笑)
これからは、食物繊維接種を心がけよう。

コメント(2)

2015年6月24日(水)
体重42.3kg

夜20時以降は食べない

未記入

体重計に乗る

未記入

45s以下

未記入

砂糖入りのジュースは飲まない

未記入

三角食べをしない

未記入

42.3kg

19:27

コメント(0)

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女性 身長:161.0cm
♪目標達成しました♪

目標達成後の今は、
41s〜43sをキープできてま〜す(*^^)v
-----------------------------------------
[2015年3月1日記載]⇒☆2015年3月9日 目標達成☆

目標体重を43.0kgに変更しました。
頑張るぞー!!

※2008年頃は、MAX78sありました
2013年11月1日 68s
2014年6月11日 52s
2014年9月28日 47s
2015年3月9日 43s

1年4ヶ月で[-25s]の減量に成功!
-----------------------------------------
[2014年6月11日記載]⇒☆2014年9月28 目標達成☆

2013年11月68sからダイエット開始しました。
現在、−16sのダイエットに成功してます。
52sからのスタート!!

かなり体が楽になりました(o^^o)

目的は、47sのため、あと、5s頑張るぞ〜(`・ω・´)
2014年6月11日スタート
開始時52.0kg
-12kg
現在40.0kg
目標達成!!
目標43.0kg

 

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ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

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31歳 女性 
160.0cm 42.7s

かなっぺ
女性 
160.0cm 40.0s

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ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 54.4s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 54.6s

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